乾咳吃什麼好的快?吃這些就對了!
咳嗽是生活中很常見的現象, 雖然算不上是什麼大的疾病, 但是對我們的生活和工作都會有影響。 咳嗽可以分為乾咳和濕咳兩種, 治療咳嗽首先要分清咳嗽的性質才好對症下藥, 那麼乾咳該怎麼來治療呢?
1、南瓜泥適用風寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內鬱肺氣、肺衛失宣引起, 可通過食療來緩解。 南瓜性溫、味甘無毒, 潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。 民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。
原料:南瓜250克、蜂蜜15克
做法:將南瓜蒸熟後搗泥放涼, 加蜂蜜拌勻備用。 早晚飯前空腹吃50克。
2、黃豆水使用小孩久咳不止
如孩子體質偏熱、易便秘, 或者開始咳嗽。 每天一劑黃豆菜心水, 每天喝一次, 可以一直喝到痊癒。 此外, 還可以用來調理感冒期間虛弱的身體。
原料:黃豆50粒、白菜心1個
做法:準備50粒黃豆, 泡1小時, 煮上40分鐘, 再加入白菜心, 煮5到10分鐘。
3、蜂蜜生薑蘿蔔飲適用風寒感冒引起的咳嗽
生薑發汗解表、溫肺止咳, 不但能把多餘的熱量帶走, 同時還能帶出體內的病菌、寒氣。 白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣, 具有較強的消炎、止咳作用。 還適用於肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
原料:新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克
做法:蘿蔔和生薑去皮後切碎塊, 一同放入榨汁機打碎, 加入蜂蜜後即可飲用。
4、羅漢雪梨飲適用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼, 具有止咳定喘、清涼解暑的功效, 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起, 養陰清熱止咳的作用更強。
原料:羅漢果1個、雪梨2個
做法:將乾淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中, 加入淨水, 大火燒開, 改微火, 煮20—30分鐘, 將水瀝幹, 即可飲用。
5、銀耳百合飲適用無痰乾咳的咳嗽
銀耳養胃生津, 百合止咳祛痰。 兩者搭配食用, 止咳效果更好。
原料:銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法:取10克銀耳, 清水泡發12小時, 放入碗中, 加入冰糖及百合, 放入蒸鍋, 隔水燉1小時, 拌入蜂蜜, 每日早晨起來空腹食用。