臉部按壓酸痛怎麼回事

畢竟有不少人經常感覺到臉部按壓的時候出現酸痛感， 但大多數的人在按壓的時候會感覺沒有什麼症狀， 肉是軟軟的， 很有彈性， 也不會有疼痛， 酸痛感可能是來自於肌肉疲勞， 可以在平時對點做一個放鬆， 因為每天要頂著一臉的妝容， 皮膚時刻處於緊繃的狀態， 所以皮膚才會有這樣的應激反應。

方法/步驟

將嘴儘量張大， 做出喊"啊"時的口型， 保持此動作約10分鐘， 而後閉上嘴， 放鬆面部肌肉， 可重複做3～6次。 此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。

閉緊嘴唇， 將右嘴角儘量向右撇， 保持此動作10秒鐘。 而後放鬆右嘴角， 再將左嘴角儘量向左撇， 重複上述動作可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。

取坐姿， 將腰背挺直， 閉上雙眼， 調節呼吸。 將頭盡力向後仰， 同時保持身體挺直。 慢慢張開嘴， 做出喊"啊"時的口型， 保持此動作5秒鐘。 慢慢閉上嘴， 將頭部回復到起始姿態， 可重複做6次。 此動作可促進頭、頸部的血液迴圈， 美化頸部曲線。

將嘴唇撅起， 使臉頰肌肉凹陷， 眼睛儘量睜大， 保持此動作約10秒鐘， 然後放鬆面部肌肉， 可重複做3次。 此動作可促進臉部新陳代謝， 鍛煉臉頰部的肌肉。

像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來， 慢慢吹氣， 使臉頰膨脹起來，

注意事項

經常做瘦臉操不僅可以消除臉部的贅肉， 而且能夠鍛煉臉部肌肉， 促進臉部的血液迴圈， 使臉部輪廓更清晰、肌膚更有彈性。

大家也可以在每晚晚餐後吃一顆瘦臉果， 輕鬆瘦臉的同時還可以快速瘦身， 一舉兩得！