春季養生茶的泡法以及功效

養生對於我們每一個人來說都是非常重要的， 尤其是在萬物復蘇的春季裡， 人的肝氣會因為氣候的變暖也隨之增加， 這個時候一旦不能很好的把握自己， 就會造成無名之火的升起， 表現在人體上就會出現口乾舌燥的現象， 因此在春季裡只要品用春季養生茶， 就可以降低人體因肝火過旺造成的困擾。 下面我們就選擇幾種最適合我們炮製的春季養生茶來介紹給朋友們。

春季養生茶一、枸杞茶
枸杞茶的製作方法非常簡單， 選擇10克枸杞加入熱水沖泡， 待跑了10分鐘之後就可以飲用了。 這種春季養生茶對於滋養人體的腎以及肝臟都有很好的療效， 同時還具有明目的作用， 那些長期在電腦前坐著的人眼睛必然是過度疲勞的 ， 飲用枸杞茶就可以緩解眼睛的疲勞， 還您健康明媚的眼神。 同時那些身體虛弱的人在春季會尤其需要保健， 老年人長期使用枸杞茶身體會越發的康健。

春季養生茶二、金銀花茶
金銀花10克加入到沸水中沖泡， 10分鐘之後就可以飲用。 這種春季養生茶具有清熱解毒的功效， 尤其適合春季感冒之後出現咽喉腫痛， 以及扁桃體出現炎症的人使用， 此外對於牙齒患有牙周炎的患者來說， 在喝了金銀花茶之後會得到很好的改善， 適合春季養生品用。

春季養生茶三、決明子茶
泡制決明子茶的時候需要選取20克決明子， 然後用小火將決明子炒到發黃的程度， 再用沸水來沖泡就可以了。 服用決明子茶的最大好處就是可以祛風清肝， 尤其具有明目的效果， 對於那些因為上火而出現的大便乾燥的患者來說， 服用了決明子茶之後效果會非常顯著。
春季養生茶四、陳皮薑茶
陳皮20克， 生薑10克， 外加5克的甘草 5克的茶葉， 一起放到水中煮沸， 煮沸之後除去裡面的渣滓就可以服用了。 這種茶葉獨有止咳化痰具有很好的療效， 尤其適合厭食的患者服用。

以上幾種春季養生茶的泡制方法都非常簡單， 但是所具有的效果卻是非常顯著的， 只要堅持服用， 春季每個人的身體都會非常健康。