老是清嗓子的原因有哪些

在日常的生活中， 我們自己或者他人都會不自覺的清嗓子， 對於這個舉動大多數的人都不在意， 甚至當作了很平常的事情。 可是這樣的想法是萬萬不對的。 老是清嗓子這是一種疾病的預兆， 所以當我們發現自己老是清嗓子的時候就要多加注意了。 那麼是什麼引起我們老是不自覺的想要清嗓子呢？

1.環境變化：溫度、空氣、煙味刺激

像最近氣溫驟降， 也會讓清喉嚨症狀加劇， 門診約增加兩成患者， 因為驟冷天氣會誘發喉嚨局部不適或鼻過敏症狀。 另外， 氣象局常預報的霾害等空氣污染， 也會刺激喉部纖毛劇烈掃動， 因此加劇清喉嚨症狀。

其他像是抽煙、二手煙， 以及廚房的油煙， 都會刺激咽喉黏膜， 造成咽喉粘膜受損， 導致急性發炎， 如果不好好處理， 甚至可能演變成慢性咽喉炎。

2.咽喉粘膜退化

人體氣管中有纖毛排除外來髒汙或身體病菌形成的痰等刺激物，

隨著年紀增大， 纖毛功能退化， 一感冒或有外在環境刺激， 老人更容易出現清喉嚨的症狀， 而抽煙也會加速纖毛功能退化。 申一中解釋， 咽喉粘膜退化先從喉嚨幹癢開始， 再來感覺喉嚨有痰， 特別是清晨起床時， 喉嚨更容易感到幹癢無比， 因此有些人晨起後， 非得在浴室“呸”痰個老半天。

3.疾病因素：急性慢性咽喉炎、鼻炎問題、胃部問題

清喉嚨的問題可大可小， 咽喉是生命的十字路口， 人一輩子吸取、攝食的空氣和食物都要通過咽喉， 所以要好好保養顧惜喉部。

感冒屬於急性咽喉炎， 如果好得不完全， 造成後續粘膜受損， 咽喉或氣管等部位還殘留感冒病毒， 表示局部還在發炎， 機能尚未恢復， 可能出現痰多症狀。

如果情況沒有改善， 可能演變成慢性咽喉炎， “最好及早處理”， 另外鼻部或胃部問題， 例如：鼻炎、鼻竇炎、鼻過敏造成的鼻涕倒流， 或是胃疾造成的胃食道逆流， 也會刺激咽喉， 導致不適與程度不一的清喉嚨症狀。

如果排除環境、退化與疾病等因素， 又沒有煙酒刺激， 則可能是心理因素， 不過醫師指出這類病因得先排除所有其他可能因素， 臨床上較難診斷。

看到上面的分析， 你是不是對清嗓子有了較為深刻的認識啊。 所以當我們在清嗓子的時候就要多加的考慮。 特別在日常的生活中， 我們要多吃清淡的食物 ， 儘量少抽煙和喝酒， 如果可以的話要學會拒絕吸二手煙， 這樣我們才能更好的保護自己的健康， 讓自己的家庭變得更加幸福。