防治牙齒過敏酸痛5個方法

吃冷食或者酸性食物， 容易引起牙齒過敏酸痛， 尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人， 吃蘋果、葡萄等酸性食物時容易引起牙齒酸痛， 以下推薦牙齒過敏酸痛的防治方法。

一、用溫水刷牙， 溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感， 尤其是患有牙齒磨損， 牙本質暴露的牙齒， 一遇冷刺激就可引起牙痛， 而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑， 可防治過敏性牙痛；茶水含氟， 常用溫熱茶水含漱， 可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱， 勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度， 以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝， 若吃過冷， 過熱溫差很大的飲食或過酸， 過甜的刺激性食品， 都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟， 而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣， 有抗酸， 防齡， 止酸痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛。

有較嚴重磨損的牙齒， 並有明確的酸痛區者， 可用生大蒜頭反復磨擦敏感區， 每天1—2次， 每次1—2分鐘， 1—2周後酸痛就會明顯減輕或消失。

五、核桃仁對抗牙酸痛

吃酸性食物如醋、優酪乳或帶酸味的水果後， 如出現牙齒酸痛， 即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼， 因為核桃仁為鹼性食品， 慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質， 牙齒就不會酸痛了。