洗牙到底傷牙還是護牙

誤區一：天天刷牙， 洗牙可謂多此一舉。

在發達國家， 洗牙已成為很普及的常規口腔保健， 人們一般每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。 因此， 目前我們最主要的是正確認識洗牙， 轉變觀念。 洗牙完全不同于普通的清潔牙齒淺表面污垢， 它還可以徹底清除普通刷牙所無法去掉的菌斑、結石和沉積在牙齒表面的色素， 從而令牙周組織保持健康， 防治牙周病， 而且潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病， 如比較隱蔽的齲齒， 達到早發現早治療的目的。

一般情況下， 洗牙作為常規護理可半年或一年洗一次，

對於有牙周炎的患者， 則需要在醫生的指導下進行定期洗牙。

誤區二：洗牙會損壞牙齒， 磨掉牙齒表面的釉質。

很多人有種顧慮， 洗牙會將牙齒表面的釉質磨損掉。 其實不然， 王醫生解釋， 現在正規醫院用的都是進口的超聲波洗牙機器， 它的原理是超聲振動， 不是磨除， 對牙齒沒有傷害， 其針頭並沒有任何切削功能， 是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石， 而且現在洗牙過後還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜， 減慢再次積石的速度。

誤區三：洗牙過後， 牙縫反而變大。

很多洗過牙的人會感覺不習慣， 雖然牙齒變白、變乾淨了， 但牙縫反而變大了。 難道是洗牙造成的？醫生告訴記者， 牙縫變大只是一種視覺印象，

它說明你本身有牙周病、有積石， 而導致了牙齦萎縮， 通過洗牙去除牙石後， 原本被積石佔據的空間釋放出來而給人造成牙縫增寬的錯覺。 因此， 洗牙本身並不會造成牙縫變大， 而這類人在洗牙後平時更應該注重清潔。

誤區四：美容院和一些小診所都有洗牙的， 那裡比正規醫院速度快， 更方便。

現在只要是有牙科的診所、醫院， 一般都有洗牙這項服務， 就連小小的美容院也出現了這種服務， 而且還很便宜。 但王醫生談到， 洗牙需要提倡， 但更要安全正規。 在一些小診所或美容院， 其不正規的快速洗牙方法會給洗牙者帶來不良後果， 對洗牙者的牙釉質本身造成損傷， 形成肉眼看不出的表面劃痕， 而且還會損壞牙齦，

加重牙周病的病情， 最嚴重的還極易造成交叉感染， 不經過安全消毒的儀器十分容易傳染肝炎和愛滋病等的病毒， 給人們造成不必要的麻煩。

而在正規醫院都是由醫務人員專門進行操作的， 目前最常用的是超聲波潔牙機， 對儀器、針頭進行了嚴格的消毒， 進行正規的洗牙， 既達到防治牙周病的目的， 又保證了健康安全。 整個洗牙過程大概需一個小時， 收費也較為合理， 單顆牙價格為3元， 整副牙齒為100元左右。

中醫談護牙

以上是牙科專家對洗牙這種牙齒保健方式的採訪內容， 同時記者還請教了中醫師， 中醫雖然沒有專門洗牙的方法， 但其卻有自己獨到的保健牙齒的方式。

中醫專家沈醫生提出了幾招妙招， 其中最簡單也挺有效的就是傳統醫學提倡的叩齒和按摩牙齦的方法。

方法是在有空沒空時， 讓上下兩排牙齒相互碰撞， 發出扣扣的聲音， 連續數十下， 既可以活動面部肌肉， 又可以保護牙齒。 同時還可在洗臉時， 用食指上下旋轉按摩牙齦， 排除齦溝及牙周袋分泌物， 可改善牙齦內血液迴圈， 提高牙周組織抵抗力， 從而防止牙周病。

其次， 沈醫生推薦食物健齒方法， 可多吃一些核桃、梨、枸杞子、大棗、蜂蜜等來保護牙齒， 防治牙周病。 中醫認為：“腎主骨， 生髓， 齒為骨之餘。 ”枸杞子有補益肝腎之功， 久服堅筋骨， 可補腎固齒， 能促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。 其次， 像大棗中的烏蘇酸和夾竹桃酸， 能控制蛀齒菌產生酶， 常食大棗， 不僅可以健脾養胃，

還能保護牙齒。 再者， 像蜂蜜可以抑制細菌生長， 還能減少酸類物質的數量， 可用來治療牙周病。