怎么按摩祛除眼袋方法

眼周皮膚是身體中最最薄的部分， 且黑色素活動非常旺盛， 一旦運動或睡眠不足， 就很容易出現黑眼圈。 而按摩能改善血液循環、促進新陳代謝， 常被用來緩解黑眼圈。

因為眼部的眼輪匝肌為環形纖維， 所以針對黑眼圈可做環形按摩。 按摩前， 可先涂一些促進血液循環的眼霜， 然后按摩眼周的攢竹穴（眉頭之間稍淺的凹陷）、絲竹空穴（眉尾部分稍稍凹陷的部位）、太陽穴（眉梢和外眼線連線處向外的凹陷）、印堂穴（兩眉頭連線中點）、眼明穴（內眼角上方的凹陷處）、魚尾穴（外眼角）等穴位， 使眼周圍皮膚血液循環加快，

預防性按摩一般每次3—5分鐘， 每天2次;治療性按摩每次可10—15分鐘， 每周2—3次。

按時一定要注意力度， 如果用力過大不僅不能促進血液循環， 反而會對眼部肌膚產生傷害， 嚴重的還會產生細紋。 當然， 消除黑眼圈， 需要保證充足睡眠， 注意飲食清淡， 再就是要加強運動。