習慣性便秘不能瀉藥治 三類便秘應進補

習慣性便秘是臨床上良多白叟的常見病症， 主要表現為排便很難題， 排便時間被迫延長。 俗話說得好， 藥補不如食補來得快， 咱們應該根據白叟體虛的特點， 對其進行相應的食補是最好的， 這樣就可以起到很好的治療效果。 中醫古方以為， 白叟之所以會發生便秘， 主要是與其體虛有著十分緊密親密的關係， 所以我們平時增補一下強身壯體的食材， 補足氣血， 才能徹底地去根治便秘。 中醫以為， 白叟之所以發生便秘的症狀， 與其體虛有著緊密親密的關係， 人體本來就是虛的， 用瀉藥來治療的話，

會使白叟身體更虛， 所以， 治療要徹底地以補為主。

氣血兩虛型 氣虛則大便傳導無力， 血虛則腸道失潤， 故發為便秘。 患者常表現為大便燥結或不幹， 雖有便意， 臨廁努掙， 無力排便， 伴有面色淡白無華、頭暈目眩、心悸健忘、夜寢不安、倦怠懶言、唇舌淡白、舌質淡胖或有齒痕，

可用以下食療方治療。

大棗黑米粥 黑米50克， 先熬粥， 待熟時加入大棗5枚， 再煮一二沸即可， 每日1次， 連吃5日為1療程。 黑米又叫補血米， 是補血的佳品；大棗具有補益氣血的作用。 兩種食材同熬粥， 可起到氣血雙補的效果， 氣血充足則推動有力， 腸蠕動正常， 便秘自解。

肝腎陰虛型 肝腎陰虛則津液不足， 致使腸道燥結乾枯， 不能濡潤， 傳導失常， 以致大便幹結， 難以排出。 患者常表現為大便秘結， 便似羊糞且難下， 伴有眩暈耳鳴、眼幹、視物不清、腰膝酸軟、五心煩熱、口幹、舌紅少苔等， 可用以下食療方治療。

百合枸杞蜜膏 百合50克， 枸杞60克， 蜂蜜200毫升。 鍋內加水800毫升， 水開後下百合及枸杞， 中火煮30分鐘， 然後倒人蜂蜜， 邊倒邊攪拌。

之後關火， 放涼後裝瓶備用。 每日取百合枸杞蜜膏20克， 加水200毫升沖服， 每日1次。 百合具有滋陰潤燥生津的功效， 枸杞滋補肝腎， 蜂蜜具有生津潤腸通便的功效， 經常服用， 可滋陰生津， 腸道津液充足， 則排便順利。

脾腎陽虛型 脾腎陽虛， 溫煦無權， 陰寒內生．陽氣不通， 津液不行， 大便為寒所滯， 故發為便秘。 患者常表現為大便艱澀， 排出困難， 伴有小便清長、面色白、手足不溫、喜熱畏寒、腹中冷痛或腰背發冷等症狀， 可用以下食療方治療。

肉蓯蓉燉羊肉 肉蓯蓉15克， 羊肉100克， 蔥、薑、蒜等調料各適量。 肉蓯蓉用布包裹， 羊肉切成塊， 先將羊肉塊用常法微炒片刻， 加入適量水， 把藥包及調料放進去， 一同燉煮， 至羊肉熟爛即可， 去藥包， 吃羊肉， 每3日吃1次，

連續吃5次為1療程。 肉蓯蓉具有溫補脾腎陽氣的作用， 羊肉也是溫補陽氣的佳品。 ．

良多患者在泛起便秘症狀後， 他們首先想到的是用瀉藥來進行治療， 瀉藥固然收效快見效也快， 但停藥之後又開始復發便秘了， 無法得到徹底地根治。 我們看到良多患者在泛起便秘症狀後， 他們首先想到的是用那些瀉藥來治療， 瀉藥固然收效快見效也很是及時， 但停藥之後便秘並沒有消失， 這樣就無法得到徹底地根治。