臉部經絡按摩減肥法

臉部其實是全身減肥中很重要的一個減肥部位， 因為就算你有一副苗條的身材， 卻有了一張大圓臉， 這張臉也會把你的身材給掩蓋的， 大臉不僅會顯現你的年齡更會消弱你本身的氣質， 所以臉部減肥很重要， 臉部減肥的方法有好多， 下面小編就給大家分享個不一樣的瘦臉方法“臉部經絡按摩減肥法”。

一、臉部經脈經脈按摩方法有良效的原因?

人體有12個經脈和順著經脈連著的360個穴位， 一般穴位主要和心臟、胃、肝等內臟器官連接。 經脈按摩就是刺激與臟器連接的穴位， 以此間接緩解疼痛。 特別是， 按摩臉部的穴位的話， 可以鬆弛僵硬的肌肉， 表情變得柔和且臉色變好， 還可以祛除臉上的脂肪， 變成瘦瘦的鵝蛋臉型。 除此之外， 還可以緩解胎記、雀斑、痘痘等皮膚問題。

二、過敏性皮膚應該避免

剛開始做經脈按摩時， 會出現一， 兩次臉部浮腫的情況，

這是由於體質變化的過程， 因此不用過於擔心。 特別是對毛細血管細， 常常出現紅絲的人如果堅持做經脈按摩的話， 提高皮膚和血管的功能， 改變紅臉症狀。 但是如果皮膚過敏的人不要去做， 因為這會更加刺激皮膚。

三、經脈按摩法

1、在經脈按摩前， 先大力的揉搓雙手掌心， 大約50次左右， 使手心溫熱， 能促進臉部血液迴圈， 達到更好的瘦臉效果。

2、一隻手掌放在額頭側， 斜向45度角， 搓整個額頭10遍， 然後反方向做同樣動作。

3、雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣， 上下反復按摩約10次。

4、雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽穴部位， 各往前、往後做連續畫圈動作， 做10次。

5、雙手食指與中指按在顴骨正中央， 往前、往後做轉動， 重複10次。

6、雙手手掌放在顴骨旁邊，

往前、往後做轉動， 再用手掌用力按摩， 做10次。

7、雙手手掌放在顴骨下方， 往脖子方向做推動按摩。

8、用雙手的食指和中指放在太陽穴部位， 往前、往後轉動， 重複做10次。

9、雙手手掌輕輕覆蓋著顴骨上方、中央和旁邊， 做畫圈按摩。

10、雙手手掌放在鼻子兩旁， 往頸部方向做推動按摩， 重複5-10次。

以上就是臉部經絡按摩減肥法， 此方法屬於一種中醫療法， 只要你按著小編介紹的方法去做， 肯定能緊實你的臉龐， 達到小臉的效果， 臉部減肥是一個很花時間的減肥部位， 所以想要有張美美的瓜子臉的美眉們， 千萬不要怕費事啊， 一定要堅持下去哦。