健康生活

老中醫說:這種蔬菜要多吃,治好腰背痛,還能養胃!

在我們這裡, 這種菜其實很少見, 也是聽老人們講吃它能治胃病, 腰腎不好的多吃也有好處, 才決定去買來嘗嘗。

這種蔬菜就是茴香苗,

茴香苗不僅營養豐富, 還有一個最讓人放心的特點, 那就是茴香是不需要打農藥的, 所以吃起來更放心!

茴香菜又名香絲菜, 嫩葉作菜蔬。 果實作香料用, 亦供藥用, 根、葉、全草也均可入藥。

茴香菜熟食或泡酒飲服, 可行氣、散寒、止痛。

茴香苗葉生搗取汁飲或外敷, 可治惡毒癰腫

茴香主要成分是茴香油, 能刺激胃腸神經血管, 促進消化液分泌, 增加胃腸蠕動, 有健胃, 行氣的功效, 有助於緩解痙攣、減輕疼痛。 茴香烯能促進骨髓細胞成熟並釋放入外周血液, 有明顯的升高白細胞的作用, 主要是升高中性粒細胞, 可用於白細胞減少症。

茴香的效用:葉與果實有強烈香氣, 可作為香料, 在醬汁、魚類、沙拉料理可增進食物之美味;種子抽取精油作為香料可供調味、調酒、糖果及香水之原料。

種子亦作藥用, 有健胃、整腸、驅風、袪痰等功效

適宜與禁忌

1、適宜痙攣疼痛者、紅細胞減少症患者;

2、陰虛火旺者不宜食用, 多食會傷目、長瘡。