神經性肌肉痙攣治療辦法

日常生活中， 我們都會產生神經性肌肉痙攣現象。 簡單地說， 就是我們口頭說的抽筋。 可能手抽筋， 腳抽筋。 而且每次抽筋還會伴隨巨大的疼痛。 到底神經性肌肉痙攣是什麼呢， 下面我們跟隨文章來具體瞭解一下。

病因

1.體育活動中大量排汗使體內電解質丟失。 這些電解質在人體內的濃度水準與肌肉神經的興奮性有關， 當丟失過多時肌肉興奮性增高， 肌肉易發生痙攣。 這種情 況多見於天氣炎熱或進行長時間劇烈活動時。

2.運動時， 由於肌肉快速的連續收縮， 放鬆的時間太短， 導致肌肉收縮與放鬆的協調關係遭到破壞， 從而發生肌肉痙攣。

3.在寒冷的環境中若未做準備活動或準備活動不充分就進行體育活動， 肌肉會受到寒冷的刺激而引起肌肉痙攣。

4.局部肌肉疲勞或有微細損傷時， 也可引起肌肉痙攣。 肌肉發生痙攣時， 局部肌肉堅硬或隆起，

治療方法：

運動治療：通過調節各種反射對運動的影響， 以求打破痙攣模式， 恢復自主的運動控制。 方法：

①床上體位：除了肢體擺放要抵抗可能出現或已經出現的痙攣外， 用俯臥位來抑制伸肌痙攣是臨床上常用的一種方法。 如果多向偏癱側側臥， 也可較好地消除許多不良運動模式， 產生良好的張力調節作用。

②牽張：緩慢而持續地牽張痙攣肌肉可使其肌張力下降。 為減少手指屈肌的痙攣而使用的階段性持續牽張， 可使張力下降持續相當長的時間。

③反射性抑制模式：在上肢及軀幹主要對抗屈曲痙攣， 使頸和脊柱伸展， 肩外旋， 肘伸直， 並加上前臂旋後， 腕伸及拇指外展。 而下肢要同時抑制伸肌與屈肌痙攣，

通過以上內容， 我們瞭解了神經性肌肉痙攣的原因和治療辦法。 通過瞭解發生神經性肌肉痙攣的原因， 我們可以有的放矢的避免此類現象出現在我們自己的身上， 從而避免出現巨大的疼痛！