無需洗牙 教你5分鐘清除牙齒內側牙垢！

有抽煙習慣的男性朋友牙齒健康問題都會嚴重， 近距離接觸時便會有煙味給別人帶來不舒適感。 尤其與人交談時牙齒顏色發黃， 不僅影響個人形象， 對自身口腔健康也有危害。 那麼， 牙齒牙垢怎麼清除好呢？

首先我們需要知道牙齒為什麼會變黃， 主要有兩種：

1、先天因素：嬰幼兒牙齒發育過程中， 有一些色素沉積在牙本質內， 就會使牙齒變黃， 甚至發黑。

2、後天因素：隨著年齡增加， 牙齒上面存在許多細菌， 以及日常飲食中的茶垢、食物殘留物等吸附在牙齒上， 還有一些人的飲食習慣不好， 經常喝可樂，

針對後天形成的黃牙， 下面介紹3種小偏方， 幫助牙齒美白。

偏方一：牙膏沾檸檬汁刷牙

每次刷牙時， 可以用牙刷或紗布、棉花， 沾上檸檬汁來刷牙， 檸檬汁有很強的清潔作用， 能潔白牙齒， 其富含VC可以加固牙齒。

偏方二：小蘇打潔齒

用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)， 按正常刷牙的方法， 每週一至二次， 每次三分鐘， 可令牙齒保持明亮光潔。

偏方三：食醋漱口

取食醋一小杯， 漱牙， 等和牙充分接觸後， 保持醋在牙齒部位停留2分鐘， 然後吐出， 馬上刷牙， 你會發現， 牙齒很快就變白了。