記住這６個錯誤的洗澡時間

疲憊了一天的身體， 回到家泡個熱水澡再舒服不過。 只要用對方法， 不僅能讓身心放鬆忘掉煩惱， 還有促進血液迴圈、提高新陳代謝、幫助減肥的功效哦！然而就是這件簡單的事， 一旦方法用錯， 也有著大大的隱患。 很多人認為天氣熱就應該洗冷水澡， 殊不知這樣會帶來更嚴重的問題， 婦科疾病也會離你越來越近！

1、飽餐後不宜洗澡

吃飽飽後洗澡， 全身皮表血管被熱水刺激而擴張， 較多的血液流向體表， 腹腔血液供應相對減少， 會影響消化吸收， 引起低血糖， 甚至虛脫、昏倒。

2、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，

3、冷水洗澡害處多

婦科專家說， 洗冷水澡時因水溫過低， 人體會感到寒冷， 產生一系列應激反應， 如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經緊張等， 不但不能消除疲勞， 還易引起感冒， 應儘量避免。 對於那些身體體質較差的女性朋友， 就更不能用冷水洗澡， 否則本來抵抗力較差， 因冷的刺激， 會引發感冒等疾病。

但是， 可以長期堅持用冷水洗臉， 促進血液迴圈， 起到預防感冒、鼻炎的作用， 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

4、發燒時不宜洗澡

當人的體溫上升到38℃時，

5、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水溫較高， 可使人的血管擴張， 低血壓的人容易出現腦供血不足， 發生虛脫。

6、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後， 都應該休息片刻再洗澡， 否則容易引起心臟、腦部供血不足， 甚至發生昏厥。