嬰幼兒如何增強免疫力呢？

寶寶為何時不時的就會生病發燒呢？這其實跟免疫力有關。 如果寶寶的免疫力足夠好的話， 這些簡單的感冒是可以避免的。 問題也就來了， 如何提高寶寶的免疫力， 讓他們遠離疾病的侵擾呢？

母乳餵養

母乳中所含有的維生素和礦物質是提高寶寶免疫力的關鍵， 而且通過母乳餵養的方式能夠讓寶寶的消化系統、呼吸系統以及耳部得到有效的保護， 使之免受疾病侵擾。

如何提高寶寶的免疫力呢?母乳餵養就是一種最直接最簡單的方式， 因此如果新媽媽們身體允許的話， 一定要母乳餵養。 最好是能夠餵養到寶寶建立自己的免疫系統， 這樣寶寶的健康才會得到保障。

食物選擇

營養的食物也是增強寶寶免疫力的重要因素， 這也就要求媽媽們在給寶寶選擇食物的時候要注意根據寶寶所處的不同成長階段合理搭配。

在母乳餵養的階段， 母乳就是不二的選擇， 而如果到了可以添加輔食的階段， 那麼就可以考慮適合寶寶的輔食和母乳， 而當寶寶到了一歲之後， 就應該考慮適合寶寶的固體食物。

鍛煉身體

有研究表明淋巴擁有很多的抗感染細胞， 那麼如何促進淋巴在寶寶體內的迴圈進而達到提高寶寶免疫力的目的呢?答案是運動和鍛煉。 運動和鍛煉是一個長期堅持的過程， 因此不論寶寶是處在哪個成長階段， 其實爸爸媽媽都可以引導寶寶多參加運動和鍛煉。

良好習慣

提高寶寶的免疫力其實也沒那麼難， 平時帶孩子的一些好習慣也能夠幫助寶寶提高自身的免疫力。 合理的安排寶寶的休息，

注射疫苗

對於特定的病毒注射特定的疫苗來防止寶寶受到該類病毒的侵襲是一種最簡單直接的方法。 因此爸爸媽媽們一定要及時根據疫苗注射的時間和要求帶寶寶到指定地點注射疫苗。

當然上面所說的只是小編給大家的一個參考， 具體到不同的寶寶的營養需求就需要寶寶爸媽們根據實際情況來進行選擇和搭配了。 此外， 小編建議如果寶寶出現輕微的感染的話， 不要急著用藥， 只要症狀不是很嚴重的話， 就只要做好護理。