豐胸吃什麼食物最好 普及豐胸最快秘笈

豐胸飲食調理

1、魚、肉和鮮奶都是補充蛋白的必備食物， 也應該成為日常的主要飲食， 可說是健胸佳品。

2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米等成為飲食伴侶，

3、柳丁、葡萄、西柚和蕃茄等都是豐胸的好食物， 因為富含維生素C， 可以防止胸部變形。

4、芹菜、核桃和腰豆等都是含有豐富的維生素E， 可有助於胸部發育。

5、椰菜和椰菜花和葵花籽油等都成為了攝取的食物， 因此含有維生素A的食物， 有利於激素的分泌。

6、含有維生素B的牛肉、牛奶、豆類和豬肝， 可有利於激素的合成， 因此也能刺激胸部發育。

豐胸食譜：青木瓜燉排骨

做法：青木瓜去皮、去籽、切塊， 排骨也同樣切成塊， 用熱水燙一燙去除腥味。 鍋中水煮滾， 將排骨、木瓜、蔥、薑、料酒放入， 再用3小時的時間熬成濃湯， 最後撒上鹽進行調味即可。

原理：青木瓜是豐胸食物，