清毒控痘 中醫強效食療方

★熱毒型
症狀表現：粉刺紅腫、疼痛明顯， 用手按疼痛加劇， 大便秘結。 熱毒型粉刺主要誘因是進食了溫熱之物， 如狗肉、羊肉、牛肉、老母雞、紅參等， 使得熱毒上攻而發病。
食療藥膳：
1、紅絲線(嶺南草藥)20克、瘦肉150克， 加水適量煲湯飲。
2、地膽頭12克、瘦肉150克、蜜棗一粒， 加水適量煲湯飲。
3、板藍根15克、瘦肉150克， 加水適量煲湯飲。
4、新鮮魚腥草30克涼拌食用。
外塗：取牛黃解毒片1-2片， 搗碎研成粉， 加溫水沖調成糊狀， 外敷在粉刺上。
功效：清熱解毒。 飲食上忌食燥熱的食物， 少吃海鮮和火鍋。
★濕熱型：
症狀表現：粉刺發作頻繁， 粉刺生膿頭， 有點癢;舌苔厚、無胃口、口氣重。

也有些人是因為經常熬夜， 精神壓力大而出現粉刺。
食療藥膳：
1、土茯苓15克、烏龜250克， 加水適量煲湯飲用。
2、白茅根20克、知母10克、石斛15克， 加適量冰糖、清水， 煎水飲用。 此方對熬夜虛火旺尤其有效。
外塗：大黃50克、黃芩50克、黃連50克、黃柏50克， 研成粉末， 加珍珠粉50克， 五味藥用蒸餾水沖調成糊狀， 取適量外塗在粉刺處， 一天兩次。
功效：清熱解毒、祛濕。 在治療期間， 忌擠壓粉刺膿瘡， 以防遺留疤痕。 另外應保證睡眠充足。

★肺熱型
症狀表現：粉刺有些發炎， 感覺微癢、痛;口幹， 小便黃。 肺經風熱所生的粉刺， 往往誘因不明顯。
食療藥膳(以下均為一人份)：
1、勾藤8克、菊花25克、板藍根15克、蜜棗一粒， 將以上材料加三碗水煲成一碗水， 熱飲即可。
2、蠶蛻10克、白茅根20克、生地12克、土茯苓15克、草龜250克，

加水適量煲湯飲。
3、可用金銀花、菊花、桑葉、夏枯草任何一種草藥泡茶飲。
功效：消風、疏風、清熱解毒。 生粉刺期間儘量避免吃海鮮類， 如蝦、蟹， 因這類食物屬發物， 進食後易使風邪外散， 症狀加劇。