一個星期洗幾次頭髮是最健康的
這個問題很多人都應該想知道， 那就是我們在一個禮拜裡面洗幾次頭髮對我們的身體是最健康的， 我現在每一天都系一樣、不論是下雨、下雪。 一年世紀的每一天都會洗。 我就想問問專家我天天洗頭有害嗎?很多人應該都有我這個疑問， 很多人隔一天不洗頭就會發現自己的頭髮油的要死， 不敢出去見人， 我的也是那樣的。 所以我必須要天天都洗頭， 那麼， 我們多久洗一個頭髮是健康的呢?養生專家就為我們做出了如下的幾個回答， 希望我們好好的看看。 不要在天天的洗頭了。
幾天洗一次頭才最健康?
中醫建議：
1、最好每星期洗三至四次頭。 天天洗頭非但不能保護頭髮， 還有可能對頭髮造成傷害。 因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉， 使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜， 反而對頭髮的健康不利。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，
一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著， 容易感冒。
西醫建議：
1、最好隔天洗一次， 這樣比較科學。 如果冬天， 可以緩一天。
2、有些做特殊工作的人， 由於衛生要求， 還是要堅持每天洗頭。 但無論什麼人， 清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇， 避免使用鹼性過大的洗髮液， 最好加上護髮素。
將糾結的頭髮梳開， 可從發尾處先慢慢梳開， 再從發根部從頭梳至尾， 甚至可以將頭朝下， 從腦勺部往前梳開， 讓髮絲順暢、增進血液迴圈， 執行清潔工作才能事半功倍!
洗髮就如同護膚一般，
首先， 將洗髮水置於掌心， 搓揉起泡後才抹於發上， 由發根洗至發尾， 並讓頭髮成自然垂下， 使用指腹來輕推按摩頭皮各處， 來回兩三次， 接下來以流動的溫和清水徐徐沖洗， 勿使用太燙的熱水， 會導致頭皮過度乾燥。
護髮素有修繕的功能， 能修補受損發質， 隔離紫外線的入侵， 每週別超過三次即可， 由頭皮至發梢， 揉進頭髮各部位， 再使用清水沖洗乾淨。 洗淨後， 可用寬齒梳從頭梳至發尾， 並用毛巾包裹頭部， 讓護髮素的保濕成分得以完全發揮。
以上就是我們多久洗一個頭的內容， 希望能夠解除我們的疑問，
