減內臟脂肪的中藥

有些專家向我們介紹說， 對於減脂來說， 不但要減去四肢等部位的脂肪， 還要減去內臟脂肪。 這樣才算真正的減脂成功。 我們知道內臟脂肪更要難減一點， 要想徹底的減去內臟脂肪， 除了飲食調養， 除了運動健身以外， 也可以在醫生的指導下服用一些有助於減內臟脂肪的中藥， 比如說山楂， 枸杞子， 何首烏等等。

減內臟脂肪的中藥

1、山楂

其性微溫味酸甘。 李時珍在《本草綱目》中說：其“化飲食， 消肉積……消滯血脹痛。 ”現代藥理研究證明， 山楂能增強心肌收縮力， 增加心輸出量， 減慢心率， 擴張冠狀血管， 具有降血壓、降血脂等作用。 可食用山楂果、山楂糕， 每次10克左右， 每日2次， 飯後服。

2、大黃

是一味瀉下通便、清熱解毒的良藥， 一般都用於急性熱病之大便秘結。 現代藥理研究發現， 其除有瀉下通便作用外， 還有降血壓、降膽固醇作用。 小量常服， 對肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。 選上好大黃， 研成細末， 裝入膠囊。 每次2粒， 每日2次， 飯後服。 服後若見便稀量多時， 應停服或減少用量。

3、枸杞子

味甘， 性平。 中醫學認為其能補肝陰、養肝血、益精明目。 現代藥理研究證明：枸杞子能降血糖， 抑制脂肪在肝細胞內沉積，

4、何首烏

即加工制熟的何首烏。 制首烏性溫， 味甘苦。 中醫認為制首烏是一味補益強身、延年益壽的良藥。 現代實驗證實， 首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的功效。

5、決明子

又名草決明， 其性微寒， 味甘苦。 炒熟用， 具有清肝明目、養陰清熱、潤腸通便的功效。 現代藥理研究證明， 決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。 用法：每次10克， 泡水代茶飲。 可常年飲用， 尤以夏季為宜。