下肢靜脈曲張怎麼辦？飲食調理有效緩解靜脈曲張

靜脈曲張是現在很多人都會遇到的一種疾病， 這種疾病讓很多人都很是頭疼， 不知道得了下肢靜脈曲張怎麼辦?除了到專業醫院進行治療之外， 日常要做好疾病的護理， 下面就來看看飲食如何調理有效緩解靜脈曲張的呢?

在學習下肢靜脈曲張如何調理時， 首先要瞭解下肢靜脈曲張的症狀， 達到知己知彼才能更好的抵禦和護理：

一般來說， 肥胖的人患有下肢靜脈曲張， 症狀是極不明顯的， 因為腿部脂肪後， 腿部的曲張靜脈隱不明顯， 纖瘦的人， 站立時， 曲張靜脈能夠明顯看出淺靜脈擴張、迂曲、隆起， 嚴重者扭曲成團塊狀， 除迂曲、隆起的血管， 腿部還會出現酸脹或脹痛， 並容易疲勞等。

飲食宜清淡而富有營養， 多進新鮮蔬菜， 如山楂、油菜、赤小豆等， 還可選食牛肉、羊肉、雞肉等， 下肢靜脈曲張可選用以下食療配方食用：

紅棗薑楂茶：

1、準備去核金絲棗30g、去皮生薑30g(用大棗也一樣的)。

2、山楂幹20g(有新鮮的更好)。

3、鍋中放1200ml清水燒開後， 放入薑片。

4、水再次滾沸之後放入棗、山楂， 大火煮開， 小火熬20分鐘。

5、加入紅糖再熬20分鐘即可。

生拌牛肉絲：

1、將牛裡脊肉切成絲， 用醋精拌勻， 然後放在涼開水裡洗淨醋精和血液， 與芝麻和各種調料拌勻待用;把香菜洗淨， 瀝幹水分， 裝入盤內墊底。

2、盤內放牛裡脊絲和白梨絲， 與香菜拌勻即成。

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