紅蘿蔔對於女性有那些好處?
文章導讀
你都清楚了，
是不是像趕快買來吃那?別著急，
還要提醒你，
陰勝偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食，
服用人參、西洋參時不要同時吃蘿蔔，
以免藥效相反，
起不到補益作用。
紅蘿蔔是一種對人很有好處的蔬菜， 它有益肝明目、降糖降脂、健脾除疳、增強免疫力等功能， 紅蘿蔔所含的營養元素對女人還有補血、排毒美容、減肥等功效。
有以下三大作用：
排毒美容
《本草經疏》記載：“萊菔根利大小便”、“制面毒”。 現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質， 有助於體內廢物的排出， 對便秘和青春痘都有很好的治療作用。
減肥
紅蘿蔔內含有的糖化酵素能分解食物中的澱粉、脂肪等成分， 使之分解後為人體充分吸收和利用， 所以紅蘿蔔是一種相當不錯的減肥食品。
補血
紅蘿蔔皮中所含有的紅蘿蔔素即維生素A原， 可促進血紅素增加， 提高血液濃度及血液品質， 對治療貧血有很大作用。 蘿蔔中還含有大量的鐵， 有助於補血， 其中紅蘿蔔的鐵含量比白蘿蔔高40%， 比青蘿蔔高75%。
紅蘿蔔的營養元素對女人的好處，
