脾胃虛寒消化不良原因是什麼呢
脾胃虛寒消化不良早已成為了生活當中的常見性疾病， 隨著天氣越來越熱，
很多人總是喜歡吃一些涼性的食物， 也許在冰冰涼的食品下肚以後感覺到非常的
舒服， 可是自己的腸胃卻真的受得了嗎?接下來的文章小編就為大家詳細的介紹
一下， 關於脾胃虛寒消化不良， 平時注意些什麼不該吃一些什麼?
氣越來越熱， 給這個夏天“加塊冰”是許多時尚男女的熱衷選擇——喝冰啤
、吃冰粥， 蔬菜、水果、海鮮， 全都扔到冰塊裡給“冰一冰、涼一涼”， 然後入
口， 體會一種透心涼的愜意。
可是， 不是每一個人都能適應“冰”的感覺， 也許你的一時痛快， 給自己的
身體健康造成不良的後果。 所以， “加冰”還要適度， 根據身體狀況量力而行。
還是每天飲用溫水是最好的， 當然喝茶為什麼不選擇楂脾cha呢?
裡面的人參、白術、茯苓、甘草、生薑、砂仁對於脾胃虛弱虛寒， 食欲不振
， 倦怠乏力是很有幫助的呢。
所謂溫熱水果， 指的是熱量密度高、糖分高的水果。 吃下去後， 肝臟的葡萄
糖磷酸化的反應加速、肝糖合成增加、胰島素與升糠淚素比例上升、脂肪酸合成
提高， 三酸甘油脂合成也提高， 肝臟充滿了待送出的油脂和糖， 就容易上火， 身
體能量增加， 就比較“熱”。
溫熱類水果有：棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、鳳梨等。 體質
燥熱的人吃這類水果應適量。 體質虛寒的人對這類水果應慎用。 寒涼類水果
包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
看了以上的文章， 相信各位朋友們對於脾胃虛寒消化不良， 該吃什麼不該吃
什麼有了一定的瞭解， 首先建議大家夏天到來之際， 如果感覺到沒有胃口適當的
可以吃一些開胃的水果蔬菜， 儘量要吃一些熱性的食物。
