如何給頭皮按摩

對於給頭皮按摩的好處， 大家都是認可的， 因為通過科學的穴道按摩可以有效的打通經絡， 將頭部的血液迴圈情況打理到最佳的狀態當中， 腦補的血液迴圈通活之後， 可以有效的緩解頭痛、失眠等症狀， 另外對於青少年的腦部細胞發育也是有一定的效果的， 尤其是正確的按摩頭皮還可以刺進毛囊的發育， 對於脫髮、頭皮屑等情況效果顯著。

具體的按摩方法應該只這樣的， 首先頭皮按摩的時候， 記得十指微彎併攏， 然後放在自己的頭皮處， 然後以向外擴散狀抓自己的頭皮， 然後再自然合起來， 繼續這樣的重複的動作。 這個動作抓起來面積大， 能有效把所有的頭皮地方都兼顧到。

把兩手的五指分別微彎併攏， 然後插入頭髮中， 感覺到指腹觸碰到頭皮， 然後前後左右地對頭皮進行按摩， 這個你會感覺到頭髮根有被你搓到， 不用擔心， 這種的，

用虎口處， 兩手的虎口處按到頭髮上， 當然， 這個對於短頭髮來講， 非常有效。 然後用兩手的虎口去自然地按摩頭髮的地方， 會起到很好的作用的， 因為接觸面積大， 效果也不錯。

有時候頭疼的時候， 用十指指尖去敲打， 會有一定的作用的。 所以， 這個時候， 也可以用十指的指尖去點抓打自己的頭皮， 也會收到很好的效果的。 記得， 敲的時候， 最好是短指甲。

上面介紹的是生活當中比較常見的幾種頭部按摩的方法， 這怒地域不同人體的體質和具體情況， 我們可以有針對性的選擇， 在臨床上， 很多老年人比較喜歡做頭部按摩， 因為可以感覺神清氣爽， 其實在生活中腦力老公這也應該多做一些，