孕婦能吃花生嗎

花生是一種含有比較多蛋白質和脂肪的食物， 它一般是用來制作下酒菜的， 味道非常的香。 而孕婦是一類需要很多營養物質的人群， 對于花生這種東西是可以適當的吃一些的， 但是建議孕婦在平時不要吃太多的花生， 因為吃太多花生會引起上火的情況， 威脅到孕婦和寶寶的身體健康， 希望孕婦可以利用一下。

孕婦在生活中是應該要多吃一些有營養的物質的， 所以建議孕婦在生活中應該要多吃一些魚類、雞鴨肉以及蔬菜等。 這樣對于孕婦補充身體所需的能量是很好的， 而且孕婦也可以適當的去吃一些花生。

能吃。 花生富含鈣質、脂肪、維生素， 其中脂肪酸能降低壞膽固醇的含量， 使孕婦的心臟更加健康。 當然， 孕期食用花生可能會增加寶寶過敏幾率， 因而本身為過敏體質的準媽媽建議少吃或不吃。 花生中的賴氨酸能夠促進胎兒智力發育，

孕媽媽常吃花生能夠預防產后缺乳， 而且花生衣中含有止血成分， 可以對抗纖維蛋白溶解， 增強骨髓制造血小板的功能， 縮短出血時間， 提高血小板量， 改善血小板質， 加強毛細血管的收縮功能.是孕婦防治再生障礙性貧血的最佳選擇。 此外， 用新鮮花生葉煎水代茶飲， 還能夠有效防治妊娠高血壓綜合征。

孕婦不宜過量食用， 以免發生肥胖。 對花生有急性或慢性過敏的準媽媽應遠離花生。 花生性平， 味甘， 入脾、肺經， 有健脾和胃、化痰、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥等功效。 對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病癥有食療作用。

對于花生這種比較常見的食物，