一個圓三味藥，失眠頭暈氣血虛全消

你平時是怎麼吃桂圓的？剝了桂圓殼， 吃桂圓肉， 然後吐掉桂圓核？要是我告訴你， 你至少浪費了桂圓三分之二的作用， 你會吃驚嗎？

一顆桂圓等於三味藥， 平時很多小病小痛、慢性病都可以吃點桂圓來調理， 當然要用到桂圓這三味藥也不簡單， 有什麼妙招， 一起來瞭解下。

桂圓肉：古方巧用， 失眠不愁

桂圓肉含鐵量很高， 可用來補血， 還能增強記憶、消除疲勞， 對失眠也有很大的幫助。

《金匱要略》裡有個治失眠的著名食療方子， 就是用桂圓肉、酸棗仁、百合、茯苓、枸杞子、小麥各1克煮茶飲用， 謂之“桂圓棗仁茶”。

“桂圓棗仁茶”這個方子很出名， 網上也有很多類似的成品出售， 沒有時間煮的， 也可以去網上看看。

那些氣血虛、心神不寧、睡覺特別輕， 很容易被驚醒的人， 可以多喝一點。 經常覺得心慌、心臟跳動不安的人， 也可以喝一喝， 慢慢調理。

桂圓殼：祛風解毒， 可治頭暈

桂圓殼的作用是祛風解毒、祛邪氣， 對那些受風引起的頭暈特別有效。

比如老年人、小孩子吹了風， 總是頭痛， 都可以喝一點桂圓殼泡的茶， 喝上幾天就好了。 桂圓殼茶的做法也簡單：抓一把桂圓殼， 洗乾淨後， 加兩碗水， 煮20分鐘， 你會聞到一股淡淡的桂圓香味， 趁熱喝下去， 治頭暈的效果非常好， 對風寒感冒也有用哦。

這個做法簡單， 去網上看了下， 沒看到有出售的成品， 不過完全可以自己煮。

桂圓核：止血止痛， 調理腸胃

桂圓肉補血， 而桂圓核止血， 很神奇是吧？但桂圓核的用法有講究， 一般是把它焙乾了打成桂圓核粉， 收好備用。

如果你不小心磕破皮， 撒點桂圓核粉， 可以馬上止血， 還不留疤。 如果你有寒性的腸胃炎和疝氣引起的疼痛， 可以每次取10~15克桂圓核粉， 用溫黃酒送服， 溫熱的黃酒相當於藥引子， 有通的作用， 受寒引起的氣滯不通， 用此方最好。