用苦瓜幹泡水的功效是什麼？

我這人從小就比較胖， 小時候生活條件也不好， 但是還是很胖， 應該是屬於那種體質胖的人， 我現在想減肥， 我聽他們說苦瓜幹和茶葉一起泡著喝能減肥， 我想諮詢一下， 這種方法是不是真的可以減肥？

最好是運動減肥， 苦瓜最多起到輔助減肥的效果， 主要還是自己注意多運動， 控制飲食。 苦瓜茶具有清熱， 降血壓血脂， 亮眼解毒的作用， 還有解暑的作用的。 平時吃苦瓜泡茶還可以降血糖血脂、防止骨質疏鬆、增強人體免疫功能。 比較適用於夏天和口渴煩躁。 但苦瓜性過寒， 不建議寒性體質或有胃病的人，