新生兒補鈣吃什麼最好呢？

2017-06-10

新生兒的身體需要大量的營養來支撐生長，新生兒在幾個月的生長中呈現出爆發的態勢，這個時候許多人認為要適量的給孩子補點鈣，以免孩子的骨骼發育不健全，新生兒補鈣的方法非常多，下面就來看看新生兒補鈣吃什麼最好的講解吧。

1、補鈣劑。

如果在冬天、或連續陰雨天氣，遇到不適合外出的季節，可以根據醫囑，額外補充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區的寶寶更需要鈣質來補充強化身體以抵禦嚴寒。

2、補充維生素D。

家長也寶寶補鈣劑的同時，千萬別忘記補充維生素D，因為維生素D能有效促進機體對鈣、磷的吸收。可以給寶寶吃魚肝油、或富含維生素D的食品。

3、食補起到輔助的作用。

是藥三分毒，

因此，食補又相對安全可靠的，因為鈣劑不僅補了鈣，也“補”了其他化學物質，所以，家長最好選擇食補的方法給寶寶補鈣。通過各種食物來補鈣，不僅給寶寶補鈣了，也補充了其他營養素。平時，家長多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。

4、堅持母乳餵養是關鍵。

母乳是寶寶最理想的食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4:1，這種比例最適合寶寶對鈣的吸收。母乳餵養的寶寶較少發生缺鈣或者佝僂病，因此，媽媽要堅持母乳餵養。