男性頭髮油膩怎麼辦 20個小妙招解決油發尷尬
夏季天氣悶熱， 頭髮油膩是男性養生的天敵， 夏季天氣炎熱， 頭髮變得油膩， 特別是男性， 頭髮看起來油油， 讓人看了都不舒服， 油脂分泌過多是頭皮出油的根本原因， 很多不好的生活習慣也會導致男性頭髮油膩。 那麼男人夏天頭髮油膩怎麼辦呢?來聽聽小編的建議吧。
1、男性大量使用髮膠與定型噴霧等產品， 隔絕頭髮與空氣的接觸， 也會使頭皮變得更加油膩。
2、頭髮油膩的男士最好使用無沫洗髮水， 因為容易起泡的洗髮水脫脂能力雖強， 但容易刺激頭皮， 使頭皮變得乾燥， 加重出油症狀， 加劇掉頭發的程度。
3、頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水， 而應使用由植物萃取的草本洗髮水， 不但性質溫和， 更能改善頭皮油脂分泌過多的問題， 減輕掉頭發的症狀。
4、按壓可以調節頭皮的出油情況， 促進血液迴圈， 而血液迴圈可以增進頭皮新陳代謝， 儘快恢復到健康的頭皮狀態。
5、洗髮時用水過熱會刺激頭皮， 引起皮脂腺體增生肥大， 容易出油。 而到了夏天， 貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的， 一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚， 另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解， 容易清潔不徹底， 導致出油情況加劇。 因此控制在與體溫相近的37度最為合適。
6、高熱量高脂肪、油膩、辛辣的食物， 會刺激皮脂腺的分泌， 產生給更多油脂。 注意飲食健康是抑制頭皮出油的有效方法， 多吃清淡的食物， 補充維生素和水分的攝入， 這樣會有助於減少皮脂腺分泌油脂。
7、頭髮經過暴曬， 水分很容易流失， 頭皮被高溫刺激， 加重出汗、出油， 烈日刺激到皮脂腺的分泌， 面部皮膚會產生更多油脂， 頭皮自然也不例外。 所以夏季出門， 最好帶上遮陽傘或是遮陽帽， 出門前做好防曬措施也很重要。
8、建議有條件的朋友定期去專業的機構做頭皮深層清潔， 平時我們用的洗髮水只能做表層清潔， 時間久了頭皮根部會堆積較多污垢， 阻礙頭髮正常生長，
9、男士頭髮出油要天天洗頭， 天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞。 在夏天當天氣很濕熱或風很大的日子， 可以每天洗頭兩歡， 不過一定要選用很溫和的洗髮水。
10、很多朋友通常喜歡選用洗護二合一的產品， 認為洗護同時進行不僅可以同時對頭髮做清潔和護理， 而且非常節省時間， 很適合今天快節奏的生活方式。 二合一的產品是無法做到邊洗邊護的， 不經過清潔就做護理， 效果會適得其反， 連基本的清潔都完不成。 所以， 建議大家選取單洗單護的產品。
11、護髮素方面， 最好是用有收縮效能的。 有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌， 例如你可以親自動手， 用一盆溫水把醋稀釋， 然後用它來沖洗頭髮， 這樣做可以減少油脂和使頭髮更有光澤。 若是使用在市面上己製成的護髮素， 則要緊記應當把它塗在頭髮上， 不該塗在頭皮上。
12、頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風， 不適當的香波吸過熱的洗頭水， 和緩劑可以起到很好的作用。
13、用一個帶噴嘴的小瓶， 將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中， 用噴嘴直接噴到(還幹著的)發根處。 使香波冒一冒泡， 然後沖掉， 從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭髮洗淨。
14、想將發根吹得直立起來， 必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上， 也就是不要吹到皮脂腺上。
15、不要經常使用同一種牌子的洗髮水， 洗髮水最好是經常換著使用， 經常保持頭髮清潔， 經常梳理， 能很好的減少頭髮上面的油脂。
16、頭髮愛出油除了與天生的體質有關外， 同時還與後天的生活習慣息息相關的， 比如說長期不愛運動， 喝酒吸煙、過度疲勞， 長期熬夜等等情況， 也會導致頭髮愛出油的， 所以這些不良的生活習慣還是需要改善的。
17、早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭髮也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，促進頭髮血液迴圈，減少皮脂腺體分泌物。
18、利用週末晚上或空餘時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。
19、洗完頭立馬吹幹頭髮，如果我們洗完頭立即吹幹，這樣就可以讓頭髮蓬鬆起來，這樣第一可以讓頭髮和頭皮少接觸，第二，可以讓頭皮透氣，不至於分泌出過多油性物質。
20、你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶附在頭髮上。
17、早晨起床，先用十指輕輕的敲擊頭皮各部分一共36下，接著將十指當梳子輕輕的梳理我們的頭髮也是總共36下，這樣做的好處就是可以起到按摩我們頭皮，促進頭髮血液迴圈，減少皮脂腺體分泌物。
18、利用週末晚上或空餘時間，泡腳20分鐘左右，水溫40度左右為宜，一周泡腳3次就可以了，因為一般頭髮較油的朋友肝火都比較旺，人體腳內有很多肝經的穴位，可以起到很好的平衡作用。
19、洗完頭立馬吹幹頭髮，如果我們洗完頭立即吹幹，這樣就可以讓頭髮蓬鬆起來，這樣第一可以讓頭髮和頭皮少接觸，第二，可以讓頭皮透氣，不至於分泌出過多油性物質。
20、你可以選擇在每次蒸桑拿、油或洗髮後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然護髮素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，然後再用洗髮水，把頭髮沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，大概是揉約3分鐘左右，最後用水洗乾淨，記住不要使濃茶附在頭髮上。
