患上慢性咽炎 生活中注意這些事

患有慢性咽炎的人， 在生活中要多加注意這些飲食事項：

1、不要吃雀肉、羊肉、狗肉等燥熱的肉類。

2、不要吃辛辣的食物， 例如辣椒、蒜頭、蔥薑等，

避免刺激到咽喉， 引發病情。

3、少聞一些刺激性的氣味。

4、多喝吃一些可以清熱解毒和潤肺的食物， 果蔬類的例如蘿蔔、冬瓜、苦瓜、白菜、黃瓜、菠菜、鳳梨、甘蔗、荔枝、蘋果、香蕉、梨子、柿子、枇杷等， 肉類則有豬肺、鴨肉、兔肉、瘦豬肉等， 這些食物滋陰潤燥效果比較強， 可以多吃一些。 豆類的話則以黑豆、綠豆、赤小豆為佳。

如果慢性咽炎發作的話， 就要注意這些情況：

1、多喝白開水， 才能夠瀉火和去噪。

2、飲食方面要清淡、容易消化， 例如麵條、白米粥、新鮮的果蔬等， 可以多吃白菜、豆腐、冬瓜、絲瓜、西瓜等可以清熱作用的食物。

3、不要吃油膩、煎炸、粘滯的食物， 魚類等帶腥味的食物要少吃或者不吃。

4、慢性咽炎發作的時候， 不要進補， 如果考慮到身體太過虛弱，

可以多吃一些乳類、蛋類、瘦肉等。

中醫治療慢性咽炎的偏方

1、膨大海金銀花飲

準備適量的膨大海、金銀花、麥冬、菊花、甘草、枸杞子， 然後用開水沖泡後飲用， 在喝的時候可以加入一些蜂蜜， 對於治療咽炎也有好處。

2、西瓜皮茶

吃西瓜的時候，

西瓜皮別丟了。 準備250克的西瓜皮， 然後加入兩大碗的清水， 熬成一碗水， 然後加入少量的冰糖， 放涼後飲用。

3、核桃

準備10枚的核桃， 去掉硬殼後， 不要去掉那層衣， 在早晚的時候各吃5顆， 十五天為一個療程。 核桃可以消炎、止咳、化痰、潤肺等。

4、糖滯海帶

準備適量的白糖，

200克的海帶。 把海帶洗乾淨後切成絲， 然後用開水燙一下撈出來， 加入白糖醃制3天后， 就可以食用了。

5、蜂蜜茶

準備適量的蜂蜜和茶葉， 把茶葉用紗布袋裝好後， 放在杯子裡， 然後用開水沖泡， 放涼之後加入蜂蜜攪拌均勻， 每隔半小時， 就喝一口， 見效後連續喝3天。

6、麻油蛋湯

準備適量的麻油， 一隻土雞蛋。 把雞蛋打在杯子裡， 然後加入麻油進行攪拌， 再加入大概200ml的開水， 攪拌一下後趁熱喝下去， 在早晨空腹飲用的話效果會更好。

7、橄欖茶

準備2顆橄欖， 1克綠茶。 把橄欖連同橄欖核一起切成對半， 然後和綠茶一起放入杯子裡， 用開水沖泡後悶蓋5分鐘後， 就可以飲用了。

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