健康食譜

香酥油條的做法

工作忙, 做飯難是很多人選擇在飯店吃飯的主要原因, 其實, 做飯雖然需要一點時間, 但是自己做能更好地維護自身健康, 是很值得的, 香酥油條的做法很容易, 對做飯沒有天賦的人也可以通過簡單的學習就掌握它的做法。

酥油條">

1、準備好原材料

2、所有材料放入麵包機, 啟動揉面健。

3、注意觀察, 用手指摁下麵團軟硬, 要軟的。 和好的面非常柔軟需要20分鐘。

4、在取麵團之前手先抹上點油, 要不然麵團會粘在你手上喲。 在手裡揉幾下形成長形裝口袋裡, 放在冰箱裡讓它放鬆。 我是頭天晚上和麵第二天把她早拿一會放在室內回溫。

5、案板灑上薄層麵粉整成

6、整理成1釐米厚, 再切2釐米寬。

7、兩個放一起中間用筷子壓一下兩頭捏緊稍拉伸。

8、鍋內油溫大概190度, 注意油溫, ‘’‘小火’‘’。

9、麵團浮起後用筷子反復撥弄油條,受熱均勻才快速膨脹。

10、記注小火慢慢炸至金黃色。

11、成品。

12、再來一張

可以說飲食對健康影響相當大,不應馬虎應對,香酥油條的做法很簡單,也適合大部分人的口味。

9、麵團浮起後用筷子反復撥弄油條,受熱均勻才快速膨脹。

10、記注小火慢慢炸至金黃色。

11、成品。

12、再來一張

可以說飲食對健康影響相當大,不應馬虎應對,香酥油條的做法很簡單,也適合大部分人的口味。