銀耳蓮子湯什麼時候喝對身體最好

我的皮膚很不好， 樣子也長的難看， 閨蜜介紹我喝銀耳蓮子湯， 據說有美容的功效， 還能補充營養。 什麼時候喝銀耳蓮子湯最好呢？

每天都喝銀耳蓮子湯的話， 選擇的時間對於女人來說特別關鍵。 很多女性白天因為忙於工作， 沒有時間喝， 那就需要在睡覺前喝。 本身來說， 銀耳蓮子湯是屬於涼性食品， 如果在早晨喝的話為可能會涼的受不了， 不如利用晚上休閒的時間喝一碗銀耳蓮子湯， 這樣養顏美容的效果是最好的， 還可以幫助腸胃消化， 起到降火的作用。 而且睡覺之前喝銀耳蓮子湯， 對胃也有很多好處，