瞧瞧古代人們是如何度夏避暑的

驅蟲蚊帳

古人在夏天防蚊蟲也用蚊帳， 但是他們用起蚊帳來可比現代人有情調。 少女們在帳內懸掛茉莉、珠蘭等香花， 夜帳中沁人心脾、香氣四溢。 古人還有配掛香囊的習俗， 許多香囊中的藥材都有驅蚊蟲的功效， 比如霍香、薄荷、菖蒲， 這相當於把“蚊不叮”帶在了身上。

搖扇子納涼

古代的老百姓主要靠扇子納涼， 扇子多是用竹編的， 古人稱之為“搖風”， 又叫“涼友”。 經濟條件好的人家會買用絹帛製成的扇子， 搖起來也輕鬆， 如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫， 還真有些情趣。 如果是達官貴人， 在酷暑則可以享受“人工風扇”帶來的愜意。

搖扇是一種需要手指、腕和肩部關節、肌肉協調配合的上肢運動。 盛夏時節， 老年人經常搖扇納涼， 正是鍛煉上肢、關節、肌肉的好機會。 老年人夏日搖扇應有意識地多用左手， 從而有效地預防和減少血管疾病的發生。

清涼瓷枕

中國是瓷器的故鄉， 在很早我們的先人就知道採用瓷枕解暑， 瓷枕的枕面上是釉， 腦袋枕著這樣的枕頭睡覺當然涼快極了。

避暑涼殿

唐代時， 皇帝在宮廷中建有專供避暑的涼殿， 殿中安裝了機械傳動的製冷設備。 這種設備， 採用冷水迴圈的方法， 用扇輪轉搖， 產生風力將冷氣送入殿中。 宋代涼殿不但以風輪送冷水涼氣， 而且還在蓄水池上和大廳四周擺設各種花卉，

製冷“冰盤”

古人沒有電冰箱冷鎮食品、製造冰塊， 官府在冬天大量貯藏天然冰雪於冰窖中， 一旦夏天到來， 有錢人家便買來冰塊或者白雪， 拿出來擺放在居室當中就成了“冰盤”。 冰雪在融化時不斷散發涼氣， 這製冷的效果絲毫不亞於今天的空調， 還不耗電， 不污染環境。