站樁的好處

站樁是氣功裡最常見的一種功夫， 而且這種功夫也是最簡單的最容易學的一種功夫。 如果站樁的方法正確， 站樁還可以起到一定的作用， 比如說站樁可以讓我們強身健體， 站樁還可以治療某種疾病等， 站樁的好處還有哪些?

站樁也是練功的最基本的一種功夫， 如果連站樁功都練不好， 那就更不要想練其它的功夫。 因為站樁功是最簡單的一種， 只要練好了站樁功， 即使是有很多人推都不會跌倒， 可見此功夫的厲害之處， 但是要注意的就是練此功， 必須是要方法正確才行。 我們來看看練站樁的好處。

站樁對症高血壓——神經性的收效較快， 官能發生變化的如血管硬化或冠狀動脈收效較慢。 文章導讀

站樁對症神經衰弱——一般的頭暈腦脹， 頭痛等症狀較易治療， 收效的快慢主要在於能否穩定神經， 已經引起消化不良或便秘者收效較慢。

站樁對症膽囊炎——經歷過的膽炎患者， 大多已作過膽切除的手術， 有的已經轉為肝脾病或神經衰弱病， 根據過去的幾個患者來看， 在練功過程中病狀是逐步減輕的， 痊癒的前後效果都很好， 將來能否有把握， 尚難預測。

站樁對症關節炎——一般的風溫性和多發性關節炎都易治療，

站樁對症胃腸病——療效良好， 但比較遲緩， 病情較輕者三、四個月好， 病情較重者八、九個月， 三、五年不等。

站樁對症半身不遂——要耐心練功， 持之以恆， 一般是可以治好或減輕的， 但此病最易復發， 必須一面練功， 一面避免生氣、著涼、勞累方可， 如舌頭手腳都壞， 就不能治療。

練站樁的好處除了有以上的幾種外， 而且練站樁還可以起到治療失眠的作用。 但是站樁治療失眠， 也需要我們能夠站對姿勢， 能夠用對氣， 兩腿能夠用對勁， 這樣才能達到治療失眠的效果。 另外， 還要注意的是這種功能必須堅持天天的練， 否則就會前功盡棄。