吃芒果的好處和壞處

炎熱的夏天是生產水果的黃金時機， 也是吃水果的季節。 在夏天， 人們食用芒果， 能夠生津止渴、降溫降暑等。 我們知道， 芒果是熱帶水果之王， 具有豐富的營養成分， 如維生素、氨基酸、蛋白質、果糖、微量元素等。 適量地食用水果能夠有利於身體健康， 過多地吃水果則會對身體造成副作用。 那麼， 吃芒果的好處和壞處有哪些呢?

每一種事物都有好的一面和壞的一面， 芒果也不例外。 你媽， 吃芒果的好處和壞處究竟有哪些呢?