哪些食療方緊俏臀部

臀部對女人而言有多重要？不妨這麼說：如果你想當個風頭最勁的兩性磁鐵， 將男人傾慕的眼光緊緊吸附在身上， 那麼它不僅重要， 而且值得你絕對細心地好好呵護它。

木耳冬瓜

材料：木耳10克， 冬瓜500克， 鹽、蘑菇精、生薑、香油各適量。

做法：

1、冬瓜去皮、瓤及子， 切片;木耳放水中泡好， 撕成小朵;生薑洗淨， 拍松。

2、鍋中倒入適量水， 放入冬瓜， 煮3到5分鐘， 再放入木耳， 加熱約3分鐘， 再加入生薑， 最後用蘑菇精、鹽調味。

3、將湯盛入湯碗中， 淋入香油即可食用。

琵琶豆腐

材料：豆腐150克， 紅葡萄酒100克， 瘦豬肉末100克， 雞蛋2個， 澱粉、鹽水、味精、蔥、料酒、胡椒粉、薑各適量，

做法：

1、將豆腐在沸水中焯後搗成泥， 與澱粉、鹽水、肉末、蛋汁、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠。

2、加入蔥、姜、水攪勻， 再放入少許香油拌勻。

3、用10個羹匙， 每個抹少許油分別盛入豆腐糊， 上放火腿絲、冬菇絲， 上鍋蒸透。

4、取出後去羹匙， 將制好的豆腐丸擺在盤中。

5、高湯燒沸， 放入紅葡萄酒， 再沸時澆在琵琶豆腐上即成。

腰果蝦仁

材料：蝦仁200克， 料酒25克， 醋15克， 鹽2克， 水澱粉25克， 蔥花、蒜片、薑各2克， 腰果仁50克， 油1000克， 味精7克， 雞蛋30克， 香油10克， 湯少許。

做法：

1、將大蝦洗淨， 剝出蝦仁， 挑去蝦線。 將蝦仁中加入蛋白， 粉面， 鹽， 食粉（根據情況而定， 肉質較嫩的不需要上食粉）上漿入溫油中滑出。

2、將腰果入溫油炸出成杏黃色備用。

3、鍋中加入適是的油， 放入蔥丁， 姜米， 蒜末熗出香味， 加入滑好的蝦仁、焯水的胡蘿蔔翻炒均勻。 再加入料酒， 鹽， 味精， 鮮湯加熱成熟。

4、勾入粉芡成緊汁芡， 加入汆炸好的腰果， 淋入花椒油出鍋即好。

現如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。 飲食種類也在不斷的增加， 為了我們身體的健康請注意健康的飲食。