肝癌高發 如何降低肝癌的發生？

肝癌是一種死亡率較高的癌症， 而且近年來肝癌的發病率呈上升的趨勢。 肝癌嚴重危害著我們的健康和生命安全， 為了避免這種威脅， 我們在日常生活中一定要及時預防肝癌， 多瞭解肝癌常識， 避免肝癌找上你。

預防肝癌， 我們應當從以下幾點做起：

1．注意飲用水安全。 A.一些飲用水常被多氯聯苯、氯仿等污染， B.池塘中生長的藍綠藻是強烈的致癌植物， C.華支睾吸蟲感染可刺激膽管上皮增生， 可導致原發性膽管癌。

2、扔掉家裡的黴變食物。 尤其是黴變的玉米、花生， 因為這些食物中含有黃麴黴毒素， 黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素B1會導致肝癌，

3．遠離肥胖， 避免患上糖尿病， 保持一個合理的體重。 因為肥胖和糖尿病是誘發肝癌的重要危險因素。

4．長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。 酒精進入人體後， 主要在肝臟進行分解代謝， 酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發生障礙， 引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。 飲酒越多， 脂肪肝也就越嚴重， 還可誘發肝纖維化， 進而引起肝硬化甚至肝癌。

5、病毒性肝炎是原發性肝癌諸多致病因素中的最主要因素， 中國約有1.2億HBsAg陽性者， 因此也就成為世界上肝癌發病率最高的國家。 尤其是乙型和丙型肝炎病毒與肝癌發病有密切的關係。 存在肝硬化是大多數幹細胞癌的共同特徵，

6．定期進行體檢， 定期體檢可以幫我們及早的發現肝癌的症狀。 建議定期體檢， 尤其是高危人群最好每半年通過甲胎蛋白檢測或B超排查有無癌變。

7.學會做自我檢查， 我們知道， 肝病症狀表現中， 消化道的症狀比較常見， 如果你出現噁心， 四肢乏力， 嘔吐或者食欲減退等現象時候， 一定要給予足夠的重視， 及時到醫院進行檢查， 避免肝癌的發生。