中秋到了 中秋可以和孩子這么過

中秋節即將來臨， 爸爸媽媽都準備好了嗎?中秋節是一個美好、團聚的日子， 也是增強親子感情的好機會， 如何過一個有意義的中秋節成了不少父母糾結的問題。 別慌， 讓小編給你出謀劃策， 你一定會感慨萬萬沒想到， 中秋還能這么過!

? 寶寶吃月餅 可得悠著點

中秋吃月餅是中國人的傳統習俗， 不過月餅并不健康， 它屬于高糖、高脂、高熱量， 并不適合幼兒腸胃。 因此建議三歲以下的孩子不要食用月餅， 3歲以后應少量食用。 月餅中的糖分很多， 而有利于幼兒成長的蛋白質、維生素、營養元素卻很少， 幼兒消化吸收能力又差， 月餅食用過多， 會導致消化不良， 甚至腹脹、腹瀉。 建議每次最多只能給寶寶吃1/4個月餅。

? 汽水果汁濃茶 都應該杜絕

過節少不了各種飲料， 諸如汽水、果汁、濃茶、咖啡等等， 琳瑯滿目， 挑逗著寶寶的味蕾。 然而這類飲料并不適合給幼兒食用，

果汁和汽水都含有大量的糖分和熱量， 再和月餅搭配食用， 無疑給寶寶的腸胃造成更大的傷害。 而濃茶和咖啡中含有咖啡因， 會破壞孩子的神經中樞， 是絕不能飲用的。 建議在過節期間， 給孩子飲用清淡的飲料， 如白開水、山楂水， 淡菊花茶等等。

? 幼兒中秋飲食 注意均衡營養

過節期間給寶寶準備的飲食， 務必要注意均衡營養， 做到肉類、蛋類、魚類、蔬菜類等食物的合理搭配， 由于聚會飲食往往比較豐盛油膩， 家長務必要給孩子加強水果類的攝入。 香蕉、梨、蘋果等都是不錯的選擇， 既可以做成果汁喂食， 也可以切小塊食用， 切記不要讓孩子暴飲暴食， 否則會傷害腸胃。

Θ 打電話：鍛煉表達能力

中秋佳節， 少不了親友間的祝福問候，

與其短信敷衍了事， 不如真心問候來得實在!這個任務就讓寶寶完成吧， 家長可以先跟孩子商量好和向哪些人送去問候， 比如爺爺奶奶， 公公婆婆， 姨媽姨夫等等， 接著家長再做個示范， 讓孩子明白如何問候他人。 再讓孩子自主完成打電話， 你可以說一個數字讓孩子按一個數字， 然后在一旁指導孩子問候， 對大一點的孩子來說則可以讓他自由發揮。

Θ 買月餅：提高自主能力

中秋前夕， 帶著孩子到大賣場去買月餅吧!告訴孩子你們想要給哪些人送月餅， 讓孩子來幫你選擇。 你需要告訴孩子這次是為他人選擇月餅的品種， 而不是自己， 同時給予孩子時間去對比不同的月餅， 并告訴孩子這個月餅是什么味道的。 如果賣場提供試吃， 不妨讓孩子自己來品嘗一下， 既可以鍛煉他的社交能力， 又可以方便他做決定。 當孩子很是糾結的時候， 你還可以提示孩子：“告訴你個秘密， 爺爺喜歡吃肉月餅哦!”

Θ 招待客人：提升社交能力

中秋節家里來客人了， 不妨讓寶寶做起小主人。

你可以給孩子負責些簡單又重要的事， 比如將月餅分給大家， 分發水果等等。 月餅有多種口味， 可以讓孩子問問客人喜歡吃什么， 然后為他挑選心儀的月餅， 同時再讓孩子為客人送上水果， 解膩又健康。 對于大一點的孩子來說， 你還可以把洗水果、洗盤子的任務交給他。

※ 神秘探索：找月亮

中秋節月亮又大又圓， 可不要錯過這個好時機， 和孩子玩起“找月亮”吧!天上只有一個月亮， 又如何讓寶寶找月亮呢?你可以讓寶寶找一找地上的月亮!比如媽媽可以拿出一面鏡子， 告訴孩子月亮跑到鏡子里了!此外， 還可以端一碗水， 然后調整角度讓月亮倒影在碗中。 孩子一定會變得欣喜無比， 你還可以借此讓寶寶數數家里一共有幾個月亮。

※ 小小畫師：畫月亮

孩子們最喜歡拿起畫筆到處涂抹了， 何不借此機會讓這名“小畫師”好好表現一番。 給寶寶準備好水彩筆和紙， 讓孩子對著美麗的月亮來一幅大作， 當然你還可以引導孩子畫出更多更好玩的東西， 讓寶寶充分發揮想象力。

※ 考驗游戲：換花燈

中國人有著中秋打花燈的習俗，而形態各異，顏色多樣的花燈又能吸引寶寶的注意力，當你給寶寶買好花燈時，你就可以鼓勵他跟其他孩子交換。在這個游戲中寶寶不但能夠學會分享，而且還能交上好朋友，既是一種考驗也是一種收獲，何樂而不為呢?

※ 考驗游戲：換花燈

中國人有著中秋打花燈的習俗，而形態各異，顏色多樣的花燈又能吸引寶寶的注意力，當你給寶寶買好花燈時，你就可以鼓勵他跟其他孩子交換。在這個游戲中寶寶不但能夠學會分享，而且還能交上好朋友，既是一種考驗也是一種收獲，何樂而不為呢?