五款花草茶 自己動手調制更健康
花 名：牡丹花
效 能：養血和肝、散郁祛瘀、適應于面部黃褐斑、皮膚衰老、常飲可使氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。 能減輕生理疼痛、降低血壓，
注意事項：請置于室內陰涼干燥處， 避免兒童自行拿取。
適宜搭配：單泡， 適宜搭配綠茶。
沖泡方式：牡丹花3克、茶葉2克、白糖適量、沸水沖泡。
花 名：熏衣草
效 能：可以凈化心緒， 舒解壓力、松弛神經、幫助入眠、可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。 安定神經、紓解壓力， 可令緊張情緒快速松弛， 解除焦慮， 幫助入眠， 具促進食欲、養顏美膚的功效， 有助鎮靜神經、幫助睡眠， 解除緊張焦慮， 舒解壓力， 松弛神經， 幫助入眠， 也可治療初期感冒咳嗽， 也可逐漸改善頭痛， 安定消化系統， 是治療偏頭痛的理想花茶。 可以飲用， 也可以沐浴時使用， 也可放置于衣櫥內代替樟腦丸。 但應注意的是避免服用高劑量熏衣草，
注意事項： 孕婦要避免使用過多劑量。
適宜搭配：玫瑰花、金盞花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫羅蘭、薄荷、茉莉等。
沖泡方式：泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁， 一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。
花 名：千日紅
效 能：性溫， 味辛， 內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素， 具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。 有清肝定喘的功效， 但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了有困頓感。 清肺散結， 降血脂、血壓。 /清熱明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。 活血通徑、散瘀止痛。 用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。 果實稱白平子， 含“紅花子”油， 油能降膽甾醇和高血脂;軟化和擴張血管， 防衰老， 調節內分泌。
注意事項：千日紅雖然有清肝定喘之功效， 但它里面的千日紅素會讓沒有哮喘的人喝完后， 多少會有點兒神精麻木。
適宜搭配：不適宜搭配其它花茶。
沖泡方式：一取3-4朵， 開水沖泡三分鐘即可。
花 名：勿忘我
效 能：清熱解毒， 清心明目， 滋陰補腎， 養顏美容， 補血羊血， 并能促經機體新陳代謝， 延緩細胞衰老， 提高免疫能力。 具有清肝明目， 滋陽補腎， 養血調經之功效。 美容增白， 清火明目， 特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。
注意事項：請置于室內陰涼干燥處， 避免兒童自行拿取。
適宜搭配：桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。
沖泡方式：一茶匙干燥的花瓣， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用
花 名：玉蝴蝶
效 能：美白肌膚、降壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。清肺熱利咽喉.促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力,解渴解酒。是云南少數民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養顏，強心補腎;與桂花沖泡可以補充皮膚水份美白的作用。
注意事項：請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配：三七花、人參花、桂花。
沖泡方式：一茶匙葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
花 名：玉蝴蝶
效 能：美白肌膚、降壓減肥，并能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。清肺熱利咽喉.促進人體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力,解渴解酒。是云南少數民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養顏，強心補腎;與桂花沖泡可以補充皮膚水份美白的作用。
注意事項：請置于室內陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
適宜搭配：三七花、人參花、桂花。
沖泡方式：一茶匙葉片，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。
