本草綱目中藥減肥

肥胖癥， 以前被當做是榮華富貴的代表， 可是， 如今肥胖癥早已變成威協人類的一大身心健康問題， 許多 肥胖人群想瘦卻瘦不下來出來， 要想減肥瘦身一定要有毅力， 飲食搭配加健身運動是減肥瘦身的不能少的， 在飲食搭配上除開要少吃多脂食材， 可以吃些有利于減肥的中藥食材， 如今在網上許多人問中藥材能夠 減肥嗎？這些中藥材可以協助我們減肥瘦身了？我的回應是毫無疑問的。 可是你得按照減肥的方法去做， 才可以保證合理的減肥瘦身。 那麼， 什么中藥材可以協助減肥瘦身呢？中藥材還可以減肥瘦身，

許多 中藥材具備減肥瘦身的作用， 例如金銀花茶、柴胡、制首烏等， 下邊為大伙兒詳細介紹幾類減肥中藥。

1、菏葉

中藥材當代科學研究得出結論， 菏葉有降低血脂功效。 菏葉煎劑醫治高脂血癥， 1個治療過程20日， 降膽固醇總高效率達91.3%，

在其中效果顯著37.8%。 有材料報導， 菏葉中的生物堿有降低血脂功效， 且臨床醫學上常見于肥胖癥的醫治。 菏葉具備應用安全性、使用量精確、無毒性副作用等優勢， 是“三高”人員， 中老年人盆友， 及其愛美麗女性減肥瘦身、健康養生健身的理想化挑選。

2、薏苡仁

薏苡仁為內寄生在松柏樹根上的菌類植物， 樣子像紅薯， 表皮深褐色， 里邊乳白色或淡粉色。 中醫學當藥， 有有利排尿、鎮定功效。 藥品為多孔結構菌科細菌薏苡仁的干躁菌核， 多內寄生于馬尾松或赤松的根處。

3、山楂果

山楂果， 又叫“山里紅”、“胭脂果”， 它具備很高的營養成分和功效與作用。 山楂果除生鮮外， 可做成山楂干、果丹皮、山楂卷、紅蘋果醬、果干、山楂酒等。 山楂干和山楂果果丹皮是最一般， 最時興的種類。

4、決明子茶

決明子茶為豆類植物決明的完善種子， 亦稱之為草決明。 《神農本草經》記述決明子茶性苦甘生寒， 歸肝、膽、腎三經， 具備清熱去火， 促進消化， 降血脂減肥的作用， 可用以頭痛眩暈， 眼赤頭昏眼花， 大便不通暢等，

近些年臨床醫學上又用以高血壓病的治療。

5、紅小豆

茯苓功效甘酸平， 入脾、心、小腸經， 具備不錯的有利排尿消腫、祛毒功效。 《食療本草》云：“久食瘦子”。 運用赤小豆減肥， 對伴隨水腫的肥胖癥實際效果尤佳。

6、茯苓

本產品為蕓香科綠色植物橘以及種植變異的干躁完善外果皮。 中藥材分成“茯苓”和“廣陳皮”。 採摘完善果子， 剝取外果皮， 晾干或冷凍干燥。 茯苓功效苦、辛， 溫。 歸肺、脾經。 作用行氣健脾胃， 化濕止咳化痰。 用以胸脘撐脹， 食滯嘔吐腹瀉， 咳嗽有痰。

7、螺旋藻

螺旋藻是一類低等植物， 歸屬于藍藻門， 顫藻科。 他們與病菌一樣， 體細胞內沒有真實的細胞質， 因此別稱藍細菌。 藍藻的植物細胞初始， 且比較簡單， 是地球上最開始出現的光合作用微生物， 在這個星體上已存活了35億光年。

8、昆布

茯苓功效咸寒， 入肝、胃、脾經， 有軟堅散結、祛痰有利排尿功效， 也可以使人消瘦。 當代科學研究證實， 昆布含昆布素， 為核甘酸， 其較低濃度的的鹽酸化合物與肝素類似， 有清除血糖功效。

其所含的多種多樣礦物、營養元素等，

能降低身體攝取動物脂肪在心臟、血管、腸腔上的堆積。 據臨床醫學確認， 胖人每個月吃1-1.5KG昆布（或海帶絲）能做到理想化的減肥瘦身。 并且， 假如缺碘也會造成甲狀腺囊腫代謝不夠， 使人體的基礎代謝減少， 比較嚴重的缺碘會導致低水平的動能輸出進而引起肥胖癥。 海帶絲對甲狀腺素不高造成的肥胖癥有不錯的功效。

9、荼葉

是全球三大飲料之一， 有清首領、除渴不欲、止咳化痰、助消化、有利排尿功效。 當代科學研究證實， 荼葉能夠 減少血細胞膽固醇濃度值和膽固醇與不飽和脂肪酸的比率， 能預防高脂血癥。 荼葉含有的咖啡堿有激動神經中樞功效， 使睡眠質量降低耗費提升。

此外， 氨茶堿咖啡堿也有有利排尿和激動新陳代謝的功效。 不難看出，其減肥瘦身功效是多種多樣作用綜合性功效的結果。因而，一切正常狀況下，多喝茶有益身體健康。

不難看出，其減肥瘦身功效是多種多樣作用綜合性功效的結果。因而，一切正常狀況下，多喝茶有益身體健康。