紅棗燕窩的做法是什麼

紅棗燕窩的做法是什麼呢？這種湯品是非常的名貴的， 因為我們用的是燕窩這種高品質的滋補食物， 大家都知道燕窩是非常難得的珍品， 對於滋補身體是非常適合的， 許多人都很難買的到正宗的燕窩， 而燕窩的做法更是一種非常神秘的， 那麼， 紅棗燕窩的做法是什麼呢？難不難做呢？

1、把燕窩放入冷水裡發6-7小時；

2、把燕窩撕成一條條把水撈幹待用。 泡燕窩的水不要倒掉， 可以用來洗臉， 美容的；紅棗去核。

把燕窩和紅棗加水放入燉盅(水的分量以稍稍高於燕窩的表面為准)；隔水燉30分鐘查看燉盅內的燕窩， 如3、呈晶瑩通透狀， 並發出蛋白清香即可。

4、把燉好的燕窩盛出， 加冰糖調味。

傳統中醫認為， 燕窩最好在早晚空腹食用吸收效果最佳， 如果控制體重或胃不好推薦早上空腹食用。 晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶， 既有利於營養的吸收， 又可幫助睡眠，

紅棗燕窩的做法是非常簡單的， 當然這是你備齊了材料的條件下才能做出的， 所以說， 要想做一鍋好的湯品必須備好材料。 紅棗燕窩的做法需要的材料是比較少的， 因為燕窩講究的是清淡原味的感覺， 而且這樣做出來的味道才是最佳的。