維生素b可以解酒嗎

酒精對人體的傷害是很大的， 因為酒精對肝臟等器官都是慢性損傷， 如果一個人每天都喝酒的話， 會讓自己的肝功能逐漸下降。 而在人喝醉之後， 由於酒精中所含有的物質成分會起到麻痹大腦神經的作用， 所以喝醉的時候會讓人產生意識不清楚的後果。 而想要解酒的話可以選擇的方式也是多種多樣， 使用維生素b會具有解酒功效嗎?

維生素B能解酒嗎

1、飲酒過度容易導致維生素b缺乏

為什麼由酒精引起的肝功能損害的人多為維生素b缺乏症呢?維生素b被小腸吸收後， 在肝臟中起著各種作用。 但是酒精攝入過多， 引起腸粘膜損害妨礙吸收力。 即使小腸吸收了維生素， 由於肝臟功能降低了， 好不容易吸收的維生素b， 也發揮不了它的作用。 這樣就會給肝細胞帶來影響， 導致維生素更加缺乏， 結果形成惡性循環。

實際上， 酒精性肝炎和脂肪肝等的治療，

可以採用補給大量維生素b的方法。 修復肝功能紊亂時， 維生素b是非常必要的。 喝酒過度的人， 應多攝取含有大量維生素b的食品。

2、適當補充維生素b可以解酒護肝

對肝功能來說最重要的營養成分不只是蛋白質， 維生素也不可或缺。 在肝臟內將澱粉轉化成糖時它是不可缺少的營養素，

營養素重新排列， 合成新的物質(這稱為代謝);另外肝臟還要分解無用的物質和毒素。 這些活動主要靠酶， 酶在發揮作用時依靠的是維生素。 因此當肝臟發生損害時， 體內就無法合成維生素了。

在維生素中，

和肝臟有較密切關係的是B族維生素， B族維生素可以解酒護肝是有科學依據的。 B族維生素中的維生素b3， 它在體內構成脫氫酶的輔酶， 在碳水化合物、蛋白質、脂肪的代謝中起到重要的作用， 不但可以解除體內酒精和尼古丁等毒素， 舒緩頭痛、偏頭痛、保護肝臟， 還可以促進皮膚、指甲、毛髮組織的獲氧量， 祛除或改善頭皮屑。 相反的， 喝酒過多等導致的肝臟疾病， 大部分原因跟缺乏b族維生素有關。 如果缺少維生素b， 則細胞功能馬上降低， 引起代謝障礙， 這時人體會出現怠滯和食欲不振。