春季控油三部曲做無油美人

很多女性朋友抱怨：油性皮膚煩惱多， 尤其是在夏天， 明明才洗完臉不到2小時， 一照鏡子又是油光滿面， 看上去毛孔粗大、髒兮兮的， 一不小心還會發炎長痘， 嚴重影響了個人形象。 用吸油面紙勤洗臉只是當時去除了油脂， 卻讓皮膚越來越油。

對於油性皮膚的護理， 第一步是清潔， 溫順地洗淨毛孔。

洗臉前， 要先將雙手洗淨， 假如手髒或沾有油時， 洗面乳則不輕易發泡。 待洗面乳充分發泡後再輕輕地塗在臉部， 不能用力過猛， 否則會傷害皮膚的角質層。 假如你有化妝的習慣， 一定要先使用卸妝液卸載彩妝，

然後再用洗面乳時， 要用指尖輕輕地繞著圈圈搓揉既可。 如條件答應， 洗過臉後， 可以將臉浸入加有幾方冰塊的冰水之中。 可以使毛孔立即收縮， 增加皮膚彈性， 並且還能清醒頭腦， 明澈雙目。

為了對付油脂， 油性皮膚者往往愛用潔力強的鹼性洗面皂或洗面膏洗臉去汙，

但實在過強的泡沫潔面液會帶走臉上的水分及皮脂， 所以最好選用性質較溫順的中性洗面乳洗臉， 水溫最好在20℃左右， 過熱會令皮脂水分流失， 過冷又無法清潔。

對於油性皮膚， 過度的洗滌並沒有好處， 由於徹底洗滌除去皮表的脂膜後， 會刺激皮脂腺分泌更多皮脂， 造成惡性循環。

第二步是補水保濕護理， 調理皮膚水油平衡。

據統計， 有80%的油性肌膚都有缺水現象， 這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。 假如你只控油吸油而不補充水分， 身體內的平衡系統就會自然啟動， 不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂， 形成“越控越油”的惡性循環。 並且， 油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水分，

高溫導致的大量流汗， 都會使皮膚處於缺水狀態。

洗完臉後適當用一些舒緩的補水保濕爽膚水， 可使毛孔收縮， 減少皮膚出油。 若有溫泉水或礦泉水則更好， 其所含的礦物質和微量元素可鎮靜舒緩並收斂肌膚。

很多油性皮膚者愛用含酒精成分的收縮水， 酒精無疑可以一定程度上控制油脂分泌及收縮毛孔， 但會讓皮膚更加乾燥， 皮膚乾燥後又將自動加大分泌油脂， 仍不能從根本上改善皮膚狀態。

然後選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露， 只補充水分便已足夠， 霜狀的護膚品多含油質， 油性皮膚一般不能使用。 油肌的護理中， 補水是重點。 所以少不了做補水保濕面膜， 每星期敷1—2次補水面膜， 讓保濕因數滲透皮膚底層，

並迅速擴散開， 滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

第三步定期去角質， 找回細嫩光滑感覺。

不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落， 厚厚地堆積在表面， 導致皮膚粗糙、暗沉， 所搽的保養品， 往往也被這道過厚的屏障擋住， 無法被下面的活細胞吸收。 這只是針對角質肥厚的皮膚而言， 油性皮膚大都角質層較厚， 可一月使用2-3次去角質產品。 角質層較薄者可每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔， 以免過多的皮脂， 汗液堵住毛孔， 但手法一定要柔柔， 以免給予皮膚更大的傷害。

另外， 飲食上要留意少食含脂肪、糖類高的食品， 忌過食煙酒及辛辣食品、不喝濃咖啡或過量的酒， 以減輕皮膚油脂分泌旺盛， 應以平淡為宜， 多食水果蔬菜，

保持大便通暢， 以改善皮膚的油膩粗糙感。 同時， 在護膚時多使用含油少、水質的化妝品。 通過內養外修， 將皮膚調理成水油平衡的良好狀態， 做個清爽通透的無油美人。

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