感冒用什麼精油

感冒的時候可以使用精油， 這樣有緩解症狀的作用， 我們知道感冒一般屬於上呼吸道的病毒感染， 它常常會導致打噴嚏， 流鼻涕， 會引起四肢酸痛等症狀， 這時候可以使用香薰精油， 它有一定的抗感冒的作用， 有一定的緩解病症的效果， 當然在使用精油的時候要瞭解一些注意事項， 我們來看一下這方面的內容。

感冒用什麼精油

香熏精油有助於抗感冒細菌、預防感染及減輕症狀。 有很多種精油不但可以減輕感冒的不適症狀， 還可以降低二度感染的危險。 因為精油本身就是良好的殺菌劑， 同時， 它們也能夠刺激人體自身的免疫系統， 協助對抗病菌的人侵。 功效良好的精油有：熏衣草、尤加利、茶樹、薄荷、迷迭香等精油。

通常使用吸入法和泡澡法。

(1)預防在辦公室等公共場所被傳染， 可將50 毫升的甜杏仁油及肉桂、丁香、尤加利精油各5滴混合， 將5滴此混合精油滴在一片濕棉花上， 放在身旁。 或者不加基礎油， 直接將精油滴入水中， 裝入噴霧器， 用來噴灑辦公室。

(2)用含2滴茶樹精油、天竺葵或百里香精油與一些新鮮檸檬汁的溫開水直接漱口(切勿吞服)。

(3)要減輕感冒的鼻塞症狀， 可吸入精油的蒸汽。 適當的尤加利精油蒸汽可以清除充血阻塞的鼻腔，

可以殺死細菌。 茶樹精油能抗病毒(迷迭香和薄荷精油也可)， 可阻礙病毒的生長。 最好在白天使用， 因其有刺激作用， 會干擾睡眠。 晚上， 可以改用能幫助睡眠的熏衣草精油蒸汽。 吸人溫度較高的蒸汽(在不燙傷鼻腔、手、口、喉嚨的前提之下， 盡可能提高蒸汽溫度);將尤加利精油加入熱水澡中， 揉搓胸部;將精油灑在手帕上隨時吸聞;用茶樹精油揉擦鼻子下方、左耳後、頸背以助消除鼻塞， 避免重複感染。

(4)感冒會令人失去嗅覺。 天竺葵、羅勒精油對解決此問題尤其有用， 加在洗澡水中泡澡或用吸聞方式使用。

(5)吸入百里香精油的蒸汽可以治療喉嚨痛。

(6)用馬郁蘭精油進行泡澡， 可以減輕顫抖和疼痛， 還可以改善感冒所引起的頭痛。

(7)在剛出現感冒時， 立刻進行茶樹精油泡澡， 就可以避免感冒病症的進一步惡化。

(8)夜晚洗澡時， 在熱水中加些熏衣草、馬郁蘭精油， 可以促進夜晚安眠， 還能幫助早日康復。

(9)如果患者出現咳嗽症狀， 可在臥房內灑些熏衣草精油，

減輕患者的不適。