治療便秘的偏方 讓你告別便秘帶來的煩惱

便秘是很多女性痛苦的根源， 便秘會使女性的肌膚暗黃無光， 還會產生痘痘或者斑斑點點。 腹脹便秘還會產生口臭問題。 預防便秘是每個女性都必須要做的， 最好的治便秘方法就是治療治便秘了， 今天小編就和大家分享一些治療便秘的偏方。

西梅汁
常見的偏方就不多說了， 其實西梅汁也是一種比較好的治療便秘的方法， 西梅汁中含有豐富的維生素和果膠， 不要以為沒有科學根據哦， 很多專家都有專門做過實驗， 西梅汁有助於促進腸胃蠕動， 緩解便秘和預防便秘， 是很多女性的瘦身神器。

飯後吃梨
很多家長的觀念就是飯後吃水果吃的是爛水果， 但是其實飯後吃梨是相當有好處的， 不僅能清熱降火， 還能促進消化。 它的熱量也非常低， 便秘的人多吃梨， 有助於清潔腸道， 預防和治療便秘。

蘿蔔拌菠菜
有時候吃點通便的菜肴也是一個不錯的方法， 蘿蔔可以消食利氣， 非常適合便秘者食用。 將白蘿蔔和菠菜洗淨， 將菠菜切段煮熟， 白蘿蔔切成絲， 然後其全部放在一起， 加鹽和麻油等調料攪拌， 就可以食用啦非常方便。