皮膚過敏能吃西洋菜嗎

蔬菜的種類比較多， 在對蔬菜選擇的時候， 需要先對蔬菜進行認識， 這樣吃的時候， 對身體才不會有任何的損害， 常見的蔬菜就是黃瓜、番茄、芹菜， 這些蔬菜水分大溲， 含有的維生素比較多， 對人體營養補充效果非常不錯， 而且吃的時候利于人體健康， 那皮膚過敏能吃西洋菜嗎?

皮膚過敏的時候在對一些食物選擇上， 要注意自身是不是適合選擇這食物， 否則很容易造成身體第二次過敏， 這樣對皮膚的損害較大， 那皮膚過敏能吃西洋菜嗎?

皮膚過敏能吃西洋菜嗎：

可以吃， 但是要適量選擇。

主要價值

營養價值

西洋菜的營養物質比較全面， 其中超氧化物岐化酶 (即SOD)的含量很高， 每1毫克鮮嫩莖葉中含147微克。 含有豐富的維生素及礦物質， 每100克 鮮樣中含還原糖0.42克， 蛋白質1.06克， 纖維素t.09克， 胡 蘿小時素4.67毫克， 維生素島0.17毫克， 維生素C 80～124毫 克， 鉀308毫克， 鈉15.2毫克， 鈣43～121毫克，

藥用價值

國外的研究資料報道， 西洋菜有通經的作用， 并能干擾卵子著床， 阻止妊娠。 我國醫學認為， 西洋菜味甘微苦， 性寒， 入肺、膀胱。 具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。 西方國家和我國廣東人民認為,西洋菜是一種能潤肺止咳、益腦健身的保健蔬菜。 羅馬人用西洋菜治療脫發和壞血病。 在伊朗， 人們認為西洋菜是一種極好的兒童食品。 西洋菜還可以有效預防“自由基”的積累， 鍛煉前2小時食用西洋菜可以有效預防劇烈運動帶來的損傷。

以上就是對皮膚過敏能吃西洋菜嗎詳細介紹， 這類蔬菜是可以吃的， 不過對皮膚過敏的人群， 在吃西洋菜的時候， 需要適量的選擇，