子宮肌瘤吃什麼好 患者應多吃五穀雜糧

導讀：子宮肌瘤吃什麼好?子宮肌瘤已經成為婦科病種最重要的一種， 患有子宮肌瘤的女性越來越多， 和我們平時的飲食和生活規律有直接的關係。 那麼， 子宮肌瘤吃什麼好呢?下面四季養生網小編來告訴大家， 子宮肌瘤吃什麼好。

子宮肌瘤吃什麼好：

1、子宮肌瘤患者應多吃五穀雜糧如玉米、豆類， 也可經常吃一些常吃充裕營養的乾果類食物， 如花生、芝麻、瓜子等。 另日常中的茶飯准點定量， 防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡， 最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等食物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些海藻類食物， 如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等， 海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。 現代科學認為， 常食海藻食品可有效地調節血液酸鹼度， 避免體內鹼性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯， 多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。