千奇百怪的夢境 竟關係心理健康？

喜怒哀樂悲思憂， 是人的基本情緒。 對於這些情緒， 人又有很多種表達方式， 大笑、痛苦、怒駡等等。 在那麼多的表達方式中， 夢是人們表達情緒的一種特殊方式。 夢， 不僅將我們當下的情緒表達出來， 而且還能夠將在記憶中封存很久的故事， 以非常形象的方式演繹出來。

因此， 夢， 更確切的說法， 是一種情緒的線索， 能夠引導人們重新認識自我。 也就是說， 你的夢代表了你最近的心情好壞。 我們要做的就是通過窺視自己的夢境， 來判斷自己的心理狀況， 來進行改善。

認識你的夢境， 讓心靈健康無憂

1. 夢是否是上天的昭示， 具有預測性?

有， 但不常見或者說很罕見。 古人認為夢是天帝對人的暗示， 是顯示吉凶的預兆， 是天人對話與交流的一種選擇方式。 心理學大師榮格在二戰前夕曾經夢到二戰的爆發。 但夢境中的預測， 不是直白的表述， 大多是通過象徵性的畫面來表達的。

即使榮格夢到二戰的爆發， 夢境也是一個近似神話的場景。 二戰爆發後才獲得解讀。

2. 為什麼我夢見他跳樓， 結果真的應驗?

不是“應驗”， 而是巧合。 當然， 這裡的巧合， 也是有心理學依據的， 這代表你對他的關注程度很高。 就好像剛做母親的女性， 對嬰兒的一舉一動都非常敏感一樣， 別人聽不見孩子動了， 母親卻能感覺到。

3. 夢是事實的反映嗎?

俗話說：“日有所思， 夜有所夢”， 夢是正常的現象。 有很多人做夢， 夢後都說這夢是以前已經發生的事， 或者以前曾做的夢， 現在竟然發生， 事實同夢完全一致， 所以說夢是事實的反應。 這樣的夢不解自明。

4.為什麼我老做同一個夢?

反復做同一個夢， 說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，

心理學的名詞叫“情結”， 也就是通俗說的“心結”。 這個情結是什麼， 跟同一個夢的主題和情緒有直接的關係。 比如反復做“考試夢”， 那麼可能對“通過認可”或“焦慮”的心理因素有關。

5.夢境顏色老是黑白的意味著什麼呢?

一般我們不會關注到夢境的顏色， 除非夢境中的色彩引起了你的注意。 如果是“黑白色調”引起了你的注意， 有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩， 二可能具有強迫性的心理傾向。

6.做連續劇的夢意味什麼?

這種夢代表了一個心理情結的發展變化或心理成長的歷程。 比如說， 夢到荒蕪的建築地基， 過了一陣子又夢到工地開始繼續施工了， 又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了。 這代表夢者構建自我的一個心理成長過程。

7.夢與事實是相反的嗎?

很多人做夢， 都說夢與後來的事實相反。 占夢術中這種夢與現實的反應， 正是物極必反的自然現象。 也是解夢的一種重要方法， 特別適應于大吉大凶之夢象， 如：夢見死他人， 則大吉。 夢見自己死， 則長壽。 夢見發財， 則破財。 夢見有人大笑， 則有凶事或災禍發生。

8.為什麼我的夢裡有夢?

夢裡的夢既可以看作是第二個夢的開始， 又可以看作是進入了更深層的潛意識。 打個比方說， 前者是引子， 後者就是正文了。

9. 為什麼我在夢裡也會思考白天不解的問題?

夢境的發生會與白天所做的事情有關係。 它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的， 調動了潛意識的能量。

那麼在晚上意識休息了， 則潛意識會繼續工作。 科學上的一些重大發現， 有時就是科學家在夢境中發現或者得到啟示的。

小編小結：每個人的夢境都千奇百怪， 怎麼解釋夢境， 這要有相當的心理知識。 不要被自己的夢嚇到了哦!在我給了以上的建議以後， 各位MM們是否有了自己的想法了呢?趕快行動吧!