如何擺脫包子臉？
隨著《爸爸去哪兒》2的熱播， 姐姐grace暴紅， 成為新一代國民小萌神， 並被眾多網友親切地稱其為“包子”。 Grace胖嘟嘟、肉乎乎的臉， 讓人忍不住想捏一把。 儘管如此， 如果讓廣大的女性網友也長著一張包子似的胖臉， 估計沒有一個人會願意。 的確， 小孩子的包子臉十分討人喜歡， 而成人尤其是女性都恨不得自己的臉越瘦越好， 正因為如此， 錐子臉、鑽石臉才成為最流行最受歡迎的臉型。 可是現實中， 往往由於熬夜、飲食等原因， 臉上往往會變得浮腫,那麼如何擺脫水腫的包子臉呢？以下七種方法可以嘗試一下。
一、鹽水敷眼
方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽， 攪拌均勻後， 將紗布浸泡在鹽水中， 充分吸收鹽分， 然後將紗布疊成適當大小， 敷在眼睛上20分鐘左右。
原理：利用高滲透壓力的原理， 將水分由低往高引流， 藉此將水分排出。
提醒：熱敷之前先試一下溫度， 避免高溫傷害肌膚。
二、冷熱交替敷臉
方法：先用熱毛巾敷臉， 接著冷敷， 重複3次。 熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配， 至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉， 能讓血管收縮再擴張再收縮， 促進肌膚的血液迴圈， 促使排出臉部多餘水分。
提醒：熱毛巾的溫度要掌握好， 不可太熱。
三、穴點按摩
方法：以指腹按壓眼眶周圍， 每個位置按壓5秒鐘， 重複3次。
原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關係， 在臉上、身上形成許多穴點， 它們可以反映出氣血運行的順暢與否， 經常刺激按壓這些穴點， 可以改善臟腑功能， 消除浮腫。
四、喝黑咖啡
方法：吃完早飯後， 喝一杯純黑咖啡， 約30分鐘到1小時後， 就能看到臉部浮腫消失。
原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，
提醒：衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克， 一杯黑咖啡從濃度大小方面計算， 約為50~100毫克， MM飲用時一定要控制好攝取量。
五、吃東西要慢
細嚼慢嚥不僅是減肥的好方法， 也是瘦臉的首選方法之一。 牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來， 不正確的咀嚼方法不僅會影響你勻稱的臉形， 甚至會使腮幫變得特別突出， 這樣即使吃得再少， 也還是讓你的臉無法瘦下來哦！所以， 最好是每一口食物都細嚼25下左右， 這樣會慢慢地讓你的臉形更加標緻立體呢！
六、增加鉀質的攝入
鉀質可以促進體內代謝功能， 排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題，
七、經期瘦臉按摩
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效， 而經期瘦臉也是最有效的哦！經期是最適合做瘦臉按摩的， 因為血液迴圈流暢， 按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯！順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。 先從一邊臉頰做起， 用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反復按摩10~20次， 經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓， 對於塑造完美的小臉美人非常有效。
以上的幾種方法雖然原理各不一樣， 但總結出來都有一個共同點， 那就是要長期做下去。 正所謂世界上的女人從來沒有美醜之分，
