中藥減肥秘密配方 簡單藥方幫你排毒清脂

中藥減肥配方

材料：

白天：黑棗5顆、玫瑰花一小搓、山楂5顆、荷葉粉二小撮、決明子5克、檸檬兩三片。

晚上：優酪乳400ml（晚上單獨飲用， 並非放進茶裡）。

做法：

1、準備0.5公斤左的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去， 放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可。

2、然後把切片後的檸檬放進去， 一分鐘熄火。

玫瑰

玫瑰有著保護肝臟促進新陳代謝的作用， 而且有著強烈的去油膩去脂肪的作用， 這裡指的油脂是腸道中的， 可以説明你加速排毒。

黑棗

黑棗可以給人體提供大量的纖維質， 比如膳食纖維， 可以幫助你快速減肥， 能維持新陳代謝的功能正常， 就皮膚也看起來細嫩， 而且也不容易在體內堆積肥油， 可達到減肥的效果。

荷葉

可以有效促進脂肪代謝與分解、維護細胞正常的生理機能， 克服了替食型、排泄型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律。

決明子

腸子蠕動功能遲緩的人，

檸檬

檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食。 而且檸檬可以改善皮膚， 有美白功效。