舌頭和口腔潰瘍怎麼辦？
口腔潰瘍包括舌頭潰瘍， 除此之外， 還包括唇部粘膜潰瘍， 上齶潰瘍， 牙齦潰瘍等， 而舌頭潰瘍是比較常見的， 當症狀處於發作期時， 會令人寢食難安， 難以入睡， 食欲不振， 給人的生活帶來很大影響。 並且口腔潰瘍易復發， 因此找到患病的原因， 可以起到防治的作用。
舌頭潰瘍的治療方法
舌頭潰瘍的常見原因
1、舌頭創傷， 因牙齒或骨頭劃傷舌頭引起的潰瘍。
2、生活習慣不當， 因經常吃辛辣食物、暴飲暴食、冷熱不均導致身體上火，
3、精神緊張， 煩躁， 工作學習壓力大， 引起睡眠品質低下， 導致體內內分泌失調， 從而舌頭潰瘍。
4、缺乏營養， 由於飲食原因缺乏微量元素， 體質免疫力下降， 引起舌頭潰瘍。
治療舌頭潰瘍的方法
1、鹽水漱口
每天早上和睡前， 分別用沖泡淡鹽水漱口可以有效治療舌頭潰瘍。
小貼士：鹽水沖泡不宜太鹹
2、早睡早起
每天早睡早起， 提高睡眠品質來提高身體免疫力， 通過身體的修復功能來修復舌頭潰瘍。
3、清淡飲食
戒煙戒酒， 不吃辛辣食物， 多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿蔔等蔬菜補充維生素及葉綠素， 同時多吃蛋黃補充維生素B2， 另外還要多吃西瓜和梨清火降火。
