頸部病變后易引起猝倒
越來越多人頸椎病變。
椎動脈從頸椎兩旁狹小的橫突孔穿過, 一旦椎動椎動脈受到物理性壓迫或化學性的刺激后, 就會引起痙攣收縮, 而出現供血不足, 由于其分支分布在小腦、橋腦、延腦、大腦枕葉、內耳迷路、前庭神經核以及脊髓等處, 因此本病一旦發作的時候, 臨床癥狀常常復雜多變, 常容易引起誤診, 如突然發作性眩暈、耳鳴、聽力障礙、惡心嘔吐、視覺不清、言語不清、吞咽困難、猝倒、持物落地、頭痛、肩頸痛、心律失常、全身冷汗、健忘、寐差多夢易驚等等。
長年累月的持續低頭工作, 頸部過度勞損已經導致骨質增生, 這是一個隱性誘因, 由于一些老人身體壯實, 平素注意鍛煉身體, 因此暫時沒有發病, 如果長期低頭打麻將, 頸部長時間的屈曲, 使頸部肌肉和韌帶過度疲勞, 關節松動出現錯位, 加之又因為情緒不好, 引起頸部肌肉韌帶緊張, 牽拉增生骨質刺激和壓迫頸部椎體兩旁的椎動脈和交感神經,
在臨床上一般出現猝倒癥狀的時候往往表明病情已經十分嚴重。 對于長期低頭伏案工作的人來說, 工作45分鐘到1小時以后就要進行10到15分鐘的休息, 經常進行頸部頸操的鍛煉, 活動頸部關節, 放松頸部肌肉, 從而減輕頸部肌肉韌帶的勞損, 業余時間多進行戶外鍛煉如跑步、打球、游泳、跳健身操等, 有條件者還可以進行頸部自我按摩或專業按摩護理治療等。 而一旦出現癥狀者, 則需要臥床休息, 及時就醫。 現介紹幾種頸部保操:
1、頭頸懸吊飛燕法。 在床邊放軟枕一個, 俯臥其上, 頭頸部懸吊于床外, 雙手抱于后頸部,
2、拿捏后頸法。 仰臥于枕上, 左手放在后頭部, 右手放在后頸部, 用右手2、3、4指用力按揉左側后頸部, 由下而上、由上而下, 各2~3遍。 換手后同法按揉右側后頸部。
3、仰頭搖正法。 仰臥于枕上, 左手托 越來越多人頸椎病變.